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ママ（38）
サプリ・健康

肩凝り酷すぎて不調です💧💧😢何かこれ効いたよってありますか?お灸、マッ…

肩凝り酷すぎて不調です💧💧😢何かこれ効いたよってありますか？
お灸、マッサージ、ストレッチ、ストレッチポール、低周波治療、などやりましたが、なんせ毎日緊張状態で…

コメント

はじめてのママリ🔰

歩くのが一番効いたような気がします。
一時期運動不足だった頃肩凝り酷くて、太るのも嫌で、前はなかったので前みたいに歩くの意識、姿勢良くするの意識、たまに縄跳び、ってしたら出なくなりました。

お尻の穴閉めてたくさん歩くのがいいです。

  • ママ（38）

    ママ（38）

    歩くの頑張りますー！ウォーキングマシン買おうか迷います。笑

    • 7月28日

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