「運動」に関する質問 (665ページ目)

朝や日中は時間がなくて 寝かしつけ後に筋トレ、有酸素運動されてる方！ 汗かいた時どうされてますか？😂 まだ筋トレしかしてないので そこまで汗かかないのですが、 有酸素運動も取り入れるとなると 汗すごいかくなあと思いまして…😂 ちなみに子どもと一緒にお風呂に入ります🛁 …

前駆陣痛の間隔を縮めたくてストレッチや運動がしたくなってますが 夜はできるだけ寝て体力温存しておく方がいいですよね、、 早く生みたい😭

産後ダイエットで食事改善をし１０キロ落としました！！ 目標はあと４キロ、、、 食事は過度な制限してもリバウンドするので、食事はこのままで運動を取り入れるつもりです。 なので、、、明日からYouTubeのたけまりさん19分地獄のダンスをやってみようと思います😂 運動で痩せた…

転園について。前にも相談したのですが 下の子は２月まで医療的ケア児＆今も運動発達がゆっくりでリハビリ中です。 ケア児枠で上の子と別園になってしまいました。 元々上の子の保育園の園長が下の子に対して園に来てほしくなさそうな雰囲気プンプンで、ケア児だった時普通の子と…

K式発達検査について ３歳８ヶ月の息子の言語の遅れが気になり発達検査を受けました。普段は助詞含めた3〜４語文以上を話します。語彙が広がりにくい印象はあります。会話は簡単であれば成立しますが、抽象的だとなかなか理解が難しい時があります。(いつ？どうして？がわからな…

運動面の発達が遅かったけど定型発達だったお子様のママいらっしゃいますか？ 9ヶ月になる娘がいまだにうつ伏せからお座りを自分でやりません。 座らせても手をついて前のめりになり少し経つとそのままうつ伏せに戻ってしまいます。 つかまり立ちやハイハイもまだです。 正直発…

発達がゆっくりで、さらに恥ずかしがり屋、人見知りの娘がいます。 今は三語分からすこし文章になって話してます。 保育園へ通ってるんですが、保育園だと圧倒されたり恥ずかしさであまり喋れないです。 療育へは月に８日通ってます。 そこではマンツーマンなので、すごいしゃべ…

明日から慣らし保育で 8時半〜11時半までみてくれるそうです。 来週からはお昼寝もはいるので 8時半〜16時とかになります。 こういう時間何に使っていましたか？ 子供がいるとなかなかいけないところに行きたいなと思っています。 1人で焼肉やラーメンに行ったり運動したり …

習い事についてです。 上の子5歳児の年長さんなのですが、前々からやりたいと言っていた体操教室に週1ですが、入ることになりました。 上の子は運動神経もいい方で、YouTubeでバク転してる人を何度も見て、バク転ができるようになってしまうくらい、体を動かす事が大好きです。 …

登園練習3日目 土日挟むから覚悟はしていたけど、前日は数回「幼稚園行かない！」と泣いて、当日もお着替え時からギャン泣きすごくて旦那居ないとお着替え大変でした🥲 車乗るまで叫んでて、シートベルト外したり暴れるかな？と思ってたけど、そんなことなくすぐ泣き止んでトミカ…

明日は保育園の入園式・進級式です。 自閉症の息子、普段と違うと不安になってグズってしまうので、大丈夫かなと親も不安です😥 昨年はコロナの影響で急遽運動場で入園式があったので初めての場所、沢山の人で1人大泣きして式どころじゃなかったので。。

生後11ヶ月、女の子の身長体重皆さんどれくらいでしょうか？ 個人差あるのは重々承知で、今日小児科で測定したら身長74cm体重8.3kg少しスリムだねと言われて気になりました💦 離乳食もおやつも食べ過ぎってくらい食べるし(卒乳してます)その分1日中歩き回ってるので運動量も多い…

デイ探し難しいなあ…と💦 どんなところが良いのか 見学してみないと分からないのは もちろんなんですが😭💦 なんせ息子はお喋り出来ないので それをどうにかしたくて言語聴覚士さん 居てるところ探したいけど なかなか無くて難しいです🫠💭 小学校も始まるし時間のかねあい 息子の気…

ご自身や旦那さん、身内に中学校教員がおられる方、お願いします。 中学校の部活の主顧問と副顧問の役割分担ってどんな感じですか？ 夫がこの春から教員採用され、運動部の主顧問となるようです。規模の小さい学校で運動部は３種類です。もしかしたら近隣校と合同…もあり得るの…

妊娠前はダイエットとは無縁だったのに妊娠中に激太り 更に妊娠を機に体質が変わったのが食べたら食べた分だけ太るようになってしまいました😭軽い運動をしてますがダイエット飯に変えて痩せても普通の食事を食べてしまえばすぐにリバウンド… そこで8時間ダイエット気になってるの…

人工授精2回目を31日にしてきました😃 人工授精1回目終了後から ジムに通い、ウォーキング30分と お腹に負担をかけない筋トレをしたのですが あっけなくリセットしてしまい 今回の2回目にいたります。 やはり人工授精したあとからは 筋トレなどはやめた方がいいのでしょうか？💦 …

安静中の方、夜眠れますか？ 切迫早産のため23週頃から自宅安静です。トイレとご飯とシャワー以外はずっと横になっています。 家事や運動をせず、テレビやスマホ、読書をしているせいか夜布団に入ってからなかなか寝付けません。 昼寝はしないように、スマホは寝る前には見ないよ…

妊娠中の運動、おすすめ教えてください😊 妊娠してからお腹がとても空いてしまって、食べまくりなんです。。。体重が増えすぎないか心配です…… もちろん食べる量も減らしますが、できる範囲の運動もしたいなぁと思っていて。 妊娠中でもできる運動や、宅トレ？のYouTubeとかのオ…

産後ダイエットについて 妊娠中、20kg程体重が増え、産後3ヶ月でわりと食べていてもみるみる15kg落ちました。 ですが、4ヶ月目に入り、体重の減少がストップしてしまいました😣😣 産後ダイエット成功された方どのような食事や運動をされていましたか？😣また授乳中でも飲めるサプリ…

てんかんについてお聞きしたいです。 昨日の夜旦那からいきなり話があると言われました。 旦那は小さい頃運動系のてんかんになったことがあったらしく薬でもう治ってるらしくててんかんの症状は大人になって出なくなっているらしいです。幸い息子には今の所手足の痙攣などはない…

久しぶりにがっつり有酸素運動したら案の定筋肉痛です💦 階段降りるのですら痛くていたくて、何をするにもいつもの倍かかります😂 筋肉痛和らげる方法教えてくださいm(_ _)m

お転婆でやる気がありすぎる？3ヶ月の娘に手を焼いています。 ・首が座ったと思ったらあっという間に寝返りを習得し、それ以降何かにつけてすぐ寝返りする。が、まだ片方しかできないのでもう片方に身体が回った時はうまくいかずギャン泣き。 ・寝返りしたらしたでまだできない…

予定日まで16日！出産怖いです😢💦 初マタで普通分娩です。 予定日まで16日になり出産が怖いです😢 運動が大嫌いなのですが2000歩くらいは毎日歩く目標を立ててます。 出産が怖すぎて怖気づいてます。 適応障害があります。 欝っぽいです。 陣痛は耐えられるでしょうか？ 私は…

おはようございます😃☀️ 3分運動も終わり今から旦那弁当🍱作り開始😊 なかなか何をしても続かない私がYouTubeの「3分運動」だけはまだ始めたばかりだけど続いてる😆👍 あまり長い時間だとすぐ挫折するから3分だけでも何をしないよりはマシかな😅

妊娠で伸びたお腹の皮って戻りますか？ 8月出産最後は＋20キロでした…腹囲110cmでマックスでした。 産後なんとか運動や制限をして-17キロに成功しましたが 体重が変わっても体型が以前と違いすぎて悩む日々です。 元々くびれもありお腹に肉はつきづらくぺったんこなタイプでした…

7日に始まる幼稚園。 年長スタート！ 不安だな。 ドキドキ💓 自閉スペクトラム。知的ないけど、協調性発達運動障害疑惑浮上。運動と言葉の遅れが約1年分あり。 約1年分遅れあり。 幼稚園ではお友達いるし、習い事もやっているんだけど、私がママ友0。。。 春休みは近所の子や幼…

運動発達が遅かった娘について【記録です】 娘は運動発達だけが遅くて、 何度かママリでも質問して皆さんに助けていただきました🥰 私以外にも、運動発達で悩んでいる方がいらっしゃるかもしれないので、記録も兼ねて娘のことを書きたいと思います！ 娘の運動発達は 8ヶ月　寝…

産後、食事制限のダイエットをしてなんとか6キロ痩せました！ 太ももは確実に細くなり、キツくなったズボンが履けるように！！顔まわりも元々丸顔だけど、スッキリした感じで喜んでます が！！ やはり子供を宿していたお腹のお肉のたるみは消えず笑 ここは筋トレしかない…

低緊張ママ、発達がゆっくりなお子様がいる方への質問です。 一歳０ヶ月の男の子ママです。 首座り５ヶ月頃、ずり這い10ヶ月、ハイハイ11ヶ月。 つかまり立ち、伝い歩きはまだできず今できる運動はハイハイまでです。 全体的に運動の発達が遅く大人の真似(バイバイ、パチパ…

過保護なんでしょうか？ 2歳と5歳(運動が得意なほうではないが活発)の子を育てています。 公園にいくと2歳の子に付きっきりになるのですが、5歳の子が離れた遊具にいってしまうと心配になり「近くで遊んでて」と言ってしまいます。 見晴らしががよい公園だと好きにさせるのです…