「運動」に関する質問 (2709ページ目)

卒乳してからどんどん体重が増えています。 いいダイエット方法ないですか？ 小さい子供がいるので走りに行ったりなどはできません。 子供と散歩がてら一時間程歩いていますが痩せません。 小さい子供がいても出来る運動や飲むタイプのものなど効果があったもの教えてください。 …

料理すんのが毎回いややわ。杖歩き母ちゃんだしな。 人工関節であちこち痛いのにさー。キッチンでみぎ左、カニ歩きせな、いかんでしょ。 部屋や風呂掃除、何とかやるけど、 料理が一番ダメやねん。 手先とかアタマの連動が、 協調運動障害でうまく回らない。 苦手！苦手！苦手ー…

ウォーキング以外でみなさんは運動 なにしてますか？ (￣▽￣)雨降る日とかなにしていいかわからなくて涙(･･;) 今妊娠 14Wなんでそろそろ運動しなきゃと思い(￣▽￣)。。。

初めての質問です♡ 宜しくお願いします♡ 昨日は35週5日での検診でした！ 子宮の開き具合を見て頂いたところ、 先週は全く開いてなかったのが一週間で 1.5cmも開いていたので先生もびっくり していました！ ハシャギすぎましたか？ と言われたのですが 前日の運動で、 スクワ…

25wの妊婦です。4月4日に自分の結婚式があるのですが。今体重計ると8キロも増えてました。 7ヶ月で8キロ、、本当に結婚式もあるので絶望的でした（笑） どうにか体重の急激な増加を抑えたいのですが、、何かオススメとかありますでしょうか？ 食事や運動、、何でもいいので妊…

7w5dの初マタです！ 前にも質問させて頂いてますが、 妊娠発覚して7キロほど太ってしまいました。 まだ病院で体重を測ったりはしてません。 明日検診予定なのですが、体重増加のことは話してみたほおがいいのでしょうか？ また、このままでは自分自身もぷくぷく太ってしまうのは…

25w3dで今日健診でした 妊娠してから＋7〜8キロ… 現時点で逆子で子宮頸管が3.2cmで切迫早産気味でした… 逆子は今はなんとかなると言われましたが、もう少し体重増加を抑えたいです… 切迫早産気味なので運動したりはできないですが、みなさんどのような工夫をしていますか？

バツイチの旦那と結婚した方に質問です。 バツイチの旦那には元嫁との子が3人います。 現在私は妊娠6ヶ月で夏には産まれます。 産まれたら義理の両親に顔見せしたり私自身も、もっと義理の両親と仲良くなろうと思っているのですが、一つ疑問がでてきて 義理の両親は元嫁とその子…

予定日超過してるものです。 先週の金曜日が予定日で健診で 画像のようなことがあれば 電話して！と言われて 紙を渡されました。 昨日一昨日は腹痛で 8回以上も下痢をしてます。 今日は運動後から胃が痛くて 呼吸するのも苦しく 動くのも辛くなりました。 後から先生にもらった…

夜泣きと生理前のイライラであたしも泣きたい！ オッパイをあげれば泣き止んでいるけどオッパイの効果も薄くなりつつあり… 夜だけ断乳も検討中。 だけどオッパイなしやと一時間は泣き通し…。 窓を開ける季節になる前になんとかしなければ。 ああ、生理か夜泣きか、どちらか手加…

こんばんわ(*^ー^) いつもありがとうございます💡 臨月入ってからの運動について教えてください😄 36wから臨月、37wから正期産かと思いますがみなさんはいつ頃から意識して動かれていましたか…？？ いま34wで、33w手前まで切迫早産で入院していたのですが、病院からも一日でも長く…

今週、木曜日か金曜日に人工受精する予定です。 わたし 無排卵で誘発剤使用 だんな 運動率低く数も少ない 似たような方で何回目の人工受精で正解したか聞きたいです。 よろしくおねがいします！

ミルクの量、間隔について。 今、7ヶ月の娘が居ます。完ミです。 最近ハイハイも出来るようになり 嬉しい反面、ミルクをあまり飲まないので 運動量だけが増えてしまいかなり痩せてしまうんじゃないかと心配してます。 まず、ミルク飲みたくて泣くとゆーのがあまりなく4時〜5時間…

こんにちは！ 妊娠9週に入った初妊婦です。 つわりも、軽い方だと思います。 気持ち悪いのはあるけど 吐くまではいきません。 休めば直るので食事も普通にとれます。 食べ過ぎて、便秘ということも、ありますが、 太ってきた気がします。 食べたら、横になっての繰り返しです…

出産して、１ヶ月たつのですがお腹がまだたるんたるんしています。 コルセットで締めてはいるのですが、運動をした方がいいのか、ストレッチのほうがいいのかわかりません。 皆さんどのくらいで戻りましたか？

予定日まで後２日になりました！ 先ほどから、お腹の下腹部が ズーンっと重たい感じが続き たまにギューっと痛みがきて 膀胱が圧迫された感じがします(*_*) その後胎動もボコボコするんで 張ってるのか胎動で痛いのか いまいちよくわかんなくて(*꒦ິ⌓꒦ີ) 後お腹がなかなか下が…

妊娠中に落ちてしまった体力や免疫力は産後、産前の健康状態に戻るでしょうか？(T ^ T) 今までインフルにも一度もかかった事はなく風邪も1年に一度ひいて免疫がつく感じで仕事も正社員とバイト掛け持ちもしていた体力があったのに…驚くほどの低下を実感出来ます😭💦 今年に入って…

スクール革命高橋の運動音痴さに笑った(笑)

今臨月で予定が２３日なんですがなかなか産まれる感じがしません。検診の時に子宮口１センチ開いてると言われたしたが何もかわりなく現在に至ります。どれくらいで赤ちゃんに逢えますかね？(；´Д｀)運動はほとんどしてないです。眠くていつも寝ています。(◎-◎;)回答よろしくお願…

妊娠37w4dの初妊婦です。 運動不足解消と体力つける為に体調の良い日に 1時間程散歩をするのですが、帰ってから6時間程お腹が張り続けてぐったりします…。 カッチカチです…。 運動後ってそんなものですかね⁇ みなさんはどうでしたか⁇

今、18w4dなのですが、今日久しぶりに会った先輩ママに、5ヶ月にしては結構お腹大きいな〜！と言われました。なんとなく、それ赤ちゃんじゃなくて脂肪やろーって言われた気がします(´•ω•̥`)言われてないので、ただの被害妄想だと思いますが‥‥^_^; 会社では、まだ全然お腹わからへ…

今日はやたらお腹が張るな〜いっぱい運動したからかな？早く会いたいけど、正期産までもうちょっとお腹にいてね〜

妊娠中バドミントンなど運動したら体はどうなりますか(*´-`)？

明日で生後三ヶ月になる男の子を育てています。 首すわりにはうつ伏せ運動がいいとは知らず、今まで うつ伏せはしていませんでした。 今日から うつ伏せの練習をしようと思うのですが、うつ伏せにするのは横からゴロンと転がせばいいのでしょうか？ 初めてうつ伏せにするので、上…

効果のあった太ももを細くする方法を教えて下さい(*^o^*) もともと太かったのですが産後さらに太くなり、そのむちむち具合に傷心しています(; ;) いつも顔はすぐにコケても太ももは痩せにくいです。 運動でも、グッズを使ったものでも何でも知りたいです！

初めまして(*^_^*) 低血圧で頭痛と目眩に悩んでます。病院に行ったら酷くはないから薬は処方せず運動と塩分をたくさん摂れば改善しますとの事で1ヶ月エアロバイクにまたがって塩分もたくさん取り入れてます！ けど相変わらずで、、、(>_<)(>_<) 何かいい方法はありますかね？

今7ヶ月目の初めての出産です。 (＊¯ω¯＊) この月になっていくと、段々と体重が増えて 前よりも食欲が出てくるし、夜ご飯を食べても 夜中12時くらいになるとお腹減ってくるし (´；ω；｀) 食べないとボコボコお腹蹴られるし ( ；∀；) 昼間とかに天候がいい日散歩をしてますが …

現在妊娠30週です。 悪阻も落ち着き体調も安定してきていたのですが、最近また胃痛や胸やけが起こるようになり体がしんどいです(TT) 食事を数回に分けて少量ずつ食べるといいと見たので、少しずつ消化に良さそうな物を食べるようにしているのですが、気持ち悪さが全く改善されま…

妊娠してからマタニティヨガとかスイミングとか始めましたか？何もしなかったけど出産、育児こなしてる方いますか？ 妊娠がわかった初期の頃は、安定期に入ったらDVDでも見ながら家でヨガでもやろうかなと思ってましたが、実際は今のところ何にもやってません(´+ω+｀) 平日は毎…

マタニティビクスやってる方いますか？ 私の産院はマタニティビクスと提携していて安くできます。 今日見学にいきましたが、とてもハードそうでした。 恥ずかしい話運動あまり得意じゃありません。学生ときクラスで1、2番を争うような運動音痴でした。 おまけにリズム感もなく…