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ヲタママ
ココロ・悩み

出産して、１ヶ月たつのですがお腹がまだたるんたるんしています。コル…

出産して、１ヶ月たつのですがお腹がまだたるんたるんしています。
コルセットで締めてはいるのですが、運動をした方がいいのか、ストレッチのほうがいいのかわかりません。
皆さんどのくらいで戻りましたか？

コメント

#MOECA

私も同じくらいで、色々つけて締めてます。
筋トレがいいみたいですよ♡
って参考にならずごめんなさい。

ヲタママ

とりあえず垂れないようにしめますよねw
腹筋とかがいいんですかね？

まるお。

私は腰回し運動で気づいたら元に戻った気がします^_^

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