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にゃる^^
妊娠・出産

妊娠37週4日の初妊婦です。体調の良い日に1時間程散歩をすると、6時間程お腹が張りぐったりします。運動後ってそんなものですか⁇

妊娠37w4dの初妊婦です。

運動不足解消と体力つける為に体調の良い日に
1時間程散歩をするのですが、帰ってから6時間程お腹が張り続けてぐったりします…。
カッチカチです…。
運動後ってそんなものですかね⁇
みなさんはどうでしたか⁇

コメント

メロンパン

お腹が張るのが六時間も続くのは無理しすぎだと思いますよ(>_<)
もう少し時間を短くしたら張りも軽くなりませんかね(>_<)
もう産まれても良い時期ではありますが、先生から早く産まれるように運動してとか言われてますか?
先生にも張りのことを伝えた上での運動OKなら問題ないと思いますが、あまり無理しないでくださいね(>_<)

Yのmama

6時間も張りが続くんですか?σ(^_^;)

運動終わったら横になっていますか?
お腹の張りが長いと赤ちゃんも苦しいみたいですよ
もう少し運動の量を減らして少しずつ増やしたらいいと思います

にゃる^^


体重がプラス10キロでこれ以上増やさないでね‼︎
と言われ動かなきゃ‼︎と思い…。
やっぱり長時間張りつづけるのは無理してるってことだったんですね…。
もう少し時間を調節していこうと思います。
ありがとうございます。

にゃる^^


帰ってきて外が暗くなるまで
横になったまま動けず…。
って感じになります。
前は平気だったのでその調子で続けてたので…
赤ちゃんも苦しいんですね‼︎
少し減らしていこうと思います。
ありがとうございます。