「運動」に関する質問 (2218ページ目)

今回の妊娠もメキメキと太ってます((((；ﾟДﾟ))))))) 体重についての相談です！ 前回元の体重58キロ つわりで体重56キロ 最終お産前体重77キロの約20キロプラスでした。 ８ヶ月頃から散々体重言われてましたがもついくとこまでいけ！と思って、散々飲み食いしてたし間食も相当し…

こんにちは😊！ 産後の体重について聞かせて下さい🙌🏻 現在完母で育ててます。 友達には何もしなくても痩せるよーと言われましたが、 減るどころか完全に増えてます☹️💧 運動が嫌いなため日常生活程度しか動いてません。 妊娠中よりもお腹が減り食べてるせいもあるとは思います(´･ω…

お昼寝の後から夕飯までって何して遊んでますか？☺️簡単な買い物や散歩くらい寒いけど連れてってあげようかなと思って誘っても最近は「お家遊ぶ」と断られます笑いつの間にかインドア派になっちゃったのか😅運動もしてほしいのになあ

教えてください♡ 産後のお腹のたるみはいつ戻りますか？😭 出産して1ヶ月半が経ち、体重は妊娠前に近づきつつありますが、お腹のポヨポヨは戻りません💦 特に運動やマッサージなどもしていませんが、何かしらの対策をしないと戻らないでしょうか？ ちなみに帝王切開で毎日腹帯を…

陣痛を促すのにスクワットをしてるのですが、 スクワット・歩く以外の運動で陣痛が来た方いらっしゃいますか？ むくみと体重増加で入院しているので、 病室で出来るものとかあれば教えて頂けると 嬉しいですm(_ _)m

産後のダイエットに効くサプリなどありましたら教えてくださいil||li(つд-｡)il||li ６月に結婚式に出席する際、着ようとしていたドレスが全く入らなくなってて、本気で痩せようと決めました（笑） 妊娠中18㌔太って、完母でも戻しきれず産前に戻すにはあと7㌔!! サプリ以外にも…

11週目です。 本日初の妊婦検診に行ってきました。 尿検査と血液検査で糖が(＋)ででました。 次回の検診で糖の検査をすると言われましたが不安で… 同じような方いますか？ 食べ物とか運動とかおすすめあれば教えてください(><) よろしくお願いします！

妊娠34週目です。 実家に里帰りしています。 産休に入って2週間程たちますが、生活をどのようにすればいいか定まらず日に日に不安が大きくなりどうすればよいか悩んでいます。 現在は ７:30〜8:30起床 祖母二人介護手伝い、朝食 食器洗い、洗濯干しや片付けなどの軽い家事手伝…

カテ違いでしたらすみません💦 先週からなのですが体を温めると強い吐き気があります😔 (こたつやお風呂、布団などで汗をかく程ではなく、ぬくぬくと軽く温める程度です) 他の人の知恵袋を見たところ運動不足などによる糖質過多や血流の問題ではないかという意見も上がっていました…

もう、初妊婦やのにお腹がでかすぎて はちきれそうですm(_ _)m笑 身長のせい？(152cmあるかないかくらいです) 元々ポッチャリ体型のせい？ 皮膚が伸びやすいのか？ 腹囲が34w6ｄの検診で98cmでした。 6ヶ月くらいからどんっといきなりでっかくなってきて 検診で２〜３センチず…

正産期に入って毎日いつ産まれるのかドキドキしながら 考えています(｡･ω･｡) 周りの友達や会う人全員に 昼間お散歩しっかりしなきゃね！ と言われます。 ですが 住んでいるところが寒冷地で 家の周りは細い道で車の通りが激しく お散歩をするには交通事故に合うリスクが高いです。…

皆さん、ダイエットをしよう！と思ったきっかけってなんですか？ 私は仲のいい友だちがかなり痩せて、その時点で悔しかったのですが「ママなんだから痩せなくて平気だよ！」と言われた一言にダイエットの神が降りてきました。 子どももまだ小さいので、外に運動しに行くのはなか…

つわりも一段落したので子どもとお散歩の時間を増やして…運動しなきゃなーと思ってます！ が！ まだまだ寒いですね～！💦凍えます💦 軽い運動はどの程度されてますか～？

火曜→妊婦健診なのに、昨日はバレンタインで旦那さんと💕焼肉デート💞して、今日は☘すき焼き☘だった。肉三昧。臨月に入ってから、☘血圧☘は妊娠高血圧の一歩手前で家で🍀血圧☘測るように言われて、この前は☘尿蛋白☘も出た。浮腫みもあるし、前からふくらはぎが痛い。今朝はかったら、…

みなさんの子どもさんは体重、どれくらいですか？ いま、生後7ヶ月の子がいるんですが、すでに9㎏超えてます💦💦 周りの子どもをみると、すらっとしてる子が多くて😰💦 ズリバイを始めて、運動量も増えてるんですが体重が重すぎなのでは？とちょっと心配です😭

綿棒浣腸が怖くてできません！(｡>﹏<｡) 毎日あったのに急に排便がなくなりました。 マッサージや足の運動をしてみましたが効果なし。 3日出ていないので綿棒を使って浣腸したいのですが、力加減やどれ位入れるのかわからず、赤ちゃんのか弱い腸に穴を開けてしまいそうでビビって…

大きな公園に散歩に連れてかれる(ヽﾟдﾟ) 寒いから行きたくない(>ω<。) ちょっとは運動しろ！産まれないやろ！ 補助券来週でなくなるしな！ と連れてかれる(；Д；)

38週目の初妊婦です^ ^ 毎日いつ産まれるかなぁとそわそわしてます😌 臨月の時皆さん運動って何してましたか? 私は散歩好きなので天気が良ければ毎日大体一万歩位歩いてますが、スクワットや雑巾掛けは全くしてません😅 おしるしも前駆陣痛もないので本当に産まれるのかなぁとま…

生後3ヶ月ですが、寝させてばかりも良くないとのことらしいですが、抱っこしてあやす、うつ伏せ練習やベビーマッサージ、他になにかありませんか？バウンサーなどを買って座らせたりしたほうがいいでしょうか？平日もたくさん外出できないので疲れてないのか夜なかなか寝なかった…

こんにちは(^-^)34週に入った初マタです！里帰りで実家に帰ってきて一気に2キロ増(･_･;妊娠が分かってからは14キロ増です(￣∇￣)汗 病院でも生まれるまで体重キープと言われてしまいました(^_^;) 外歩きたいと思ってたのに寒いし雪が積もってるので外出禁止と親に言われて家の中…

完母なのに太ってしまったー💦 出産してからなぜか快便なのに。。 妊娠出産前の方が便秘気味だったのに。 産後1ヶ月であと3キロまでストンと落ちたのに、驚くほどの空腹感で食べすぎちゃって、＋3キロの計6キロ増💦 食事や運動に気を使い出してから約2ヶ月。 痩せない(¯―¯٥) 同…

おはようございます。 昨日のお昼くらいから左ひざの裏が痛くなってきました。(我慢できないほどではないのですが) 歩けないとかそんなことはないのですが、気になって昨日あまり寝れませんでした。 ただの運動不足な気もするのですが(仕事も事務なので座り仕事、仕事から帰ると…

初めての出産なのでお聞きしたいんですが😭😭 朝方お腹が痛くて起きて、便意の痛さなのか 分からなかたのでトイレに行ったら便意のがあり。 その後も右の横っ腹が痛かったり背中が 痛かったりして横になっても駄目でずっと 起きてます(T_T) お腹すいたのかな？とか思ってご飯を 食…

旦那あり子無しで、フルタイムの正社員の主婦です。仕事は事務関係で８時間びっちり働き、帰ってから晩御飯を作ったり、旦那と私の弁当のおかず準備をしたりと家事で忙しいです。そんな中で運動不足が気になり出しました。平日はフルタイムで働き、帰ってからも家事をしてヘトヘ…

妊娠中で体重が増加してるのもあってその自分がすごく嫌で毎日散歩を1時間以上はするようにしてるのですが、散歩とかじゃなくてスクワットとか筋トレ系の無酸素運動をしたくてしょーがなくなるのですがしても大丈夫ですか？(体育会系なので歩くとかより体を引き締める系が好きな…

こんばんは(﹡ˆoˆ﹡) 産後4ヶ月ちょっとですが、あと3キロほど 体重もどりません💦 完母ではなく、ほぼミルク寄りなので 母乳で痩せる！という夢は産後2ヶ月半で とだえました、、 同じぐらいのママさん、 体重戻りましたか？？ もちろん個人差あるのは承知です😭💕 何かオスス…

みなさん、産後体重戻りましたかー？ わたしは出産までに17キロ増だったんですが、😅 産後3ヶ月経とうとした今あと4キロというところまで落ちました😊 みなさんは 運動とかしてますか？？ 産後何ヵ月でもとの体重に戻りましたかー？？

体重管理について質問です(°▽°) 今日体重を測ったら、60.0kg… 元は56.0kg→57.8kg→60.0kgにまでなりました つい数日前まで58.5kgをキープしていたのに！ 運動してるのに…悔しくて… 検診まであと5日あまり。 また怒られるかと思うと…(　ﾟдﾟ) 本当に腹のなか1人か？って感じです（…

カロリー塩分、運動管理したのにこの一週間で1キロ増えた！ムカつく笑 こんなに我慢しても増える時はふえるのー？ 7ヵ月のプレママの皆さん、体重事情いかがですかー？