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むう
妊活

妊娠にあたりのサプリや運動についての情報を教えてください。

初めまして(๑′ᴗ‵๑)

妊娠するにあたり、こんなサプリいいよ!
とか、こんな運動もいいよ!
なんていう情報あれば教えて下さい😊🙌✨

コメント

★K&M★

妊活ですか?もぉ妊婦さんですか?
妊娠前はコーボンのザクロを毎日飲んでました!針に通っていたのでそこで漢方の先生に診て貰ってフホウトウキコウという漢方も飲んでいました!後は腹巻したり靴下履いて暖かくしてました!
葉酸も妊娠前からとってましたよ‼️

  • むう

    むう

    妊活中です!

    妊娠前も葉酸とってもいいんですね😳
    やはり身体を温める事がいいんですね😌
    最近は寒くなってきてるので今日から腹巻もしていこうと思います😊✨

    • 10月16日
KANON♡

妊娠前から葉酸はとっていたほうが良いです。
旦那さんには亜鉛のサプリが良いですよ!
妊娠してからでも遅くはないのですが、する前の方が良いです!

  • むう

    むう

    ありがとうございます!
    明日にでも買いにいこうと思います!
    メーカーでおススメとかありますか??
    無知なもので、、、。。

    • 10月16日
KANON♡

葉酸はママニックかベルタが人気だし、安全だと思いますが高いです!

亜鉛は安過ぎなければどれでも大丈夫だと思います!笑

  • むう

    むう

    ママニックかベルタですね!!
    調べてみます😊✨
    ご丁寧にありがとうございます!!

    • 10月17日
tarako

妊活中からDHCの葉酸サプリ、ビタミンB-MIX、コエンザイムQ10を飲んでいました( ¨̮ )
旦那には葉酸、マカ、コエンザイムQ10を飲ませていましたよ★

  • むう

    むう

    おぉっ!旦那様にも協力お願いするんですね!飲んでくれるかな〜😖
    DHCにも葉酸サプリあるんですね😳😳

    • 10月17日
  • tarako

    tarako

    一緒に飲んだ方がいいと聞いたので妊活中は旦那にも飲ませていました(^^)DHCの葉酸は小粒で匂いもないし1日1錠でいいので続けやすいですよ✨コスパ凄くいいです( ¨̮ )

    • 10月17日
  • むう

    むう

    コスパがいいのはかなり助かります😖
    色々あってすごく迷いますね😭✨

    • 10月17日