「産後ダイエット」に関する質問 (215ページ目)

何かいい産後ダイエットってありますか？😢😢 妊娠前は162cm55kgだったのですが、妊娠して67kgまで増えてしまって。。 出産して6kg落ちその後2kg落ちて今59kgになり、そこから全然落ちません。。 なんでもいいので、これで体重落ちたよー！って方、教えていただけませんか？😞😞 ち…

カテゴリ迷いましたがこちらに失礼します。 産後ダイエットが全く上手くいきません！ 妊娠前は50キロほど、悪阻で47キロまで落ちましたが、そこから順調に増えて55キロほどで出産したのが9ヶ月前のことです。 産後2ヶ月で完母だったこともあり体重は元に戻ったのですが、元々食…

やばいトータール10㌔も増えてしまった😢😢😢 来週栄養士外来予約させられたしいい加減やばい…😭 体重めちゃくちゃ増えても産後ちゃんと痩せれたよ！って方いますか？😞 体重管理の方法や産後ダイエットの方法教えて下さい！

産後ダイエット、いつごろからどのくらい始めましたか？？ 1ヶ月経ってたら、スクワット、足パカ、プランクくらいならやって平気でしょうか？？😣

もうすぐ産後１ヶ月経ちます！ 会陰切開の痛みもなくなったので、久しぶりにジーンズを履こうとしたら、、、履けない😱😱😱 持っているボトムスほぼ全滅でした💦 この１ヶ月、外出する時だけ骨盤ベルトをしていましたが、家ではつけていなかったので骨盤が全然閉まってないようで、、…

今日で23歳になりました😊 でも産後ダイエット中のためケーキは我慢。 夜ご飯も置き換えにしてるので 誕生日だけど我慢😭😭 ドレス早く着たい。その為に我慢😭

産後ダイエットいつから始めましたか？😊 妊娠前のズボンが入るようにとりあえず目指して筋トレしたいのですが、産後一ヶ月で腹筋とかしないほうがいいんでしょうか？悪露はほぼ終わりました☺️ また成功した方、どんなことしましたか？😳

出産予定日まであと40日というところで体重管理出来てないからダイエットのため昨日から入院中です😭もともと158cmの62kgで今朝の体重測定で76.2kg、、トータルで14.2kgも増えてました_(┐「ε:)_ 産後ダイエットしようと思ってますが同じような体型でダイエット成功された方、どう…

産後ダイエットに成功した方何かいい方法おしえてください…元々158センチ47キロ 妊娠して55キロ… 産後2ヶ月半のいまは50キロです… 妊娠前のジーンズが全てはいりません。笑 3キロの壁が大きい 骨盤矯正行った方が痩せやすいですか？

産後ダイエットして効果あったもの教えてください😭 なかなか痩せられなくて。運動やマッサージは苦手で😭

産後ダイエット成功した方、どんなことしましたか？ 2人目出産後、体重戻ることなくキープ体重が妊娠前より増加したまま3人目を妊娠しました。 1人目の時は2人目まで年数空いたのもあり、気づけば体重、体型は問題なく戻っていましたが 今回は増えたままキープ、体型も下半身デ…

産後2ヶ月→身長158cm 体重65kg マジやばいです。 お腹ぽっこり。 産後ダイエット、何してましたかー？

産後3ヶ月を過ぎたのですが、骨盤ベルトをしても付け方が下手なのか付けてもすぐ上に上がってきてしまいつけるのが嫌になりました。で、放っておいたら完全に腰お尻周りがとても痛いです。特に仰向けで寝る時が1番違和感があって痛いです。骨盤ダイエット？で腰の運動などは妊娠…

産後3ヶ月です。現在産後ダイエット中です！７キロ太ったままで昔の服が着られなくなってしまいました😭痩せるまでの間着られる服がなくファッションに悩んでます。いま、147センチ49キロです。チビデブでも着れるような服装やブランドあったら教えてください！みなさんはどのよう…

産後ダイエットについてお聞きしたいです！ 完母で育てているのですが、 完母で育てた方で 産後2〜3ヶ月でもまだ体重落ちた方いますか？？ 産後2、3週間で妊娠前の体重に戻りました👶🏽 あと2、3キロ落ちたらいいなと思っています。。 よろしければ完母の方 お話聞かせてくださ…

産後の体型に自信が無さすぎて 夫婦生活にも全然楽しめません😭😭 胸は垂れてるし、お尻はでかいし お腹もでかいし産後ダイエットしなきゃなとはおもうのですが 子育て、家事、仕事とやってるとなかなか時間が作れなくて、、焦ります💧 でもそれって言い訳ですね😫😫 どーか今年中に…

フルグラとかシリアルでダイエットされた方いますか？ 産後4ヵ月、今一番痩せる時期のはずなのに痩せないー😭 長い経過で見ると痩せてるふうにみえるけど妊娠前に全然戻らん！ 完母なのにー！もち麦とかウォーキングしてるのにー！ 新たにシリアルで産後ダイエット強化しよう…

産後ダイエットにフラフープをされた方見えますか？ 効果はありましたか？ 下腹の肉がなかなかとれません（´-`）.｡oO

出産を終えてやっと身体をおもうように 動かせるようになったのでダイエットを したいと思ってるんですが 産後ダイエットに成功した方 どのようなことをしましたかー？😊 ちなみに完母なんですが 産後１ヶ月ちょっとたち 元の体重には戻ったのですが それ以上減らず... もともと…

産後ダイエットについてですが、おなかがぶよぶよで腹筋をしてもなかなか戻りません。子育てしながらなので、走ったりする時間もありません。家出できるおなかに効く方法を教えて下さい！

フォト婚した方、場所にもよると思いますが 詳しく教えていただけませんか😣？ 今日で結婚して3年になりました。 結婚式を挙げたいとは思ってませんが 私もドレスを着てみたいですし 実母もドレス姿、いつかは見せてほしい と言っています😓 式場に行ったことがないので 普通がと…

ボノラートで産後ダイエットされた方いますか？効果はどんな感じでしたでしょうか😳

産後ダイエットについて。 子供を出産してから 10キロ増えました。 母乳ですが増えるばかりです。 授乳中でも飲めるサプリなどありますか？？

産後のお腹の膨らみはどのくらいの期間で戻るのでしょうか？？ 産後ダイエットとかではなく、膨らみが目立たなく、妊婦っぽくなくなるとゆうか、、、伝わりますかね💦

マイナス10㌔の産後ダイエット仲間募集！ ここで励まし合いながら産後ダイエットが出来る方募集してます(´×ω×`) 宜しければ思い切って身長、体重、何ヶ月目標かを公開しちゃいませんかー？ みんなで頑張って痩せましょう！ 因みに私は150㌢、52㌔です💦そして目標は３月！ 本気…

皆さんは産後ダイエットはいつから始めましたか？

産後ダイエットについてです！ 産後3ヶ月… 妊娠中13キロ太り産後8キロ痩せたんですが… あれ？気付いたらそこから痩せるどころか3キロ太ってしまいました😭😭 今月からダイエットを決意し、 食事制限しながら 全力でラジオ体操 ストレッチ、筋トレ 踏み台昇降 40分のウォーキング…

ダイエットについて相談です(๑˃̵ᴗ˂̵)و 現在産後6ヶ月です。 今更ダイエットを開始しようと思ってます‼︎ ここまでは母乳も出してるし食べたいものを好きなだけ食べて、みたいな感じで体型体重は全く気にせず過ごしていました。。 そしたら案の定、体型はお腹でっぷりのひょうた…

産後ダイエットに今頑張っていて、第一目標まであとわずか。目に見えて変わった部分もあれば、最終目標まで道のりは険しいけれど夫婦でやるダイエットは頑張れます٩(๑´3｀๑)۶ ファッションセンス力がない、今まで高望みしてなかったなどネガティブな発言はさておき。 理想はUNI…

帝王切開で出産したんですが帝王切開で出産された方、お腹の痛みってどのくらいで気にならなくなるんでしょうか？ お腹がまだ膨らんでて気になるんですがお腹をへこます為の産後ダイエットなどはいつからしましたか？ 良かったら教えて下さい(*_*)