「産後ダイエット」に関する質問 (215ページ目)

完母で育てているけど お菓子ばっかり食べてたし やっぱり見直すべきだなぁと そろそろ生後2ヵ月になって ようやく行動しようと気持ちになってきた 少し行動するの遅かったかもしれない😭 でも今日から お菓子は控えめに きちんとご飯食べよう！ 完母の皆さん、 食事はどんな風…

産後ダイエットがつらい… 産んで1ヶ月したら体重は戻ったけど、 お腹と腰回りの肉がひどすぎる😭 旦那にこのお肉はどうにかしてほしいな〜と 言われてしまったのでダイエット始めたけど 筋肉がなさすぎて筋トレもキツイし、 おっぱいあげてるからお腹空くのに我慢するのもキツイ😩 …

産後ダイエット始めたけど、 今日筋トレによる筋肉痛で 子供と公園で遊ぶのしんどかった😂 どんだけ筋力衰えてるんだか😂

産後…痩せません😂 産後ダイエットに成功した方 どんなことをされてましたか？ 母乳ならすぐ体重戻ると 真に受けてました🙂笑 いい感じに減ってきたところで また食欲の大波にまけてしまった…😂 元の体重+7kg🐷 1年以上経っても ダメな私😭 今やってる運動は 室内でバランスボー…

ダイエットしたいです！ 妊娠糖尿病になり検査を続けてます 今73.4キロあり60キロに戻りたい 産後ダイエットどのようにしたらいいでしょうか もう少ししたら骨盤をしめに整体にいくつもりですが仕事復帰(11月の給料入り次第)になりそうです このダイエットよかったよ！という…

産後ダイエットは一ヶ月検診すぎたらにして今はしっかり食べて 体力アップするぞ！！！！！ 痩せるぞ！！！！！！！ 今は食べるぞ！

産後ダイエットについて情報交換しませんかー？？ 1人目のときは何もしなくてもすんなり痩せたのに、今回まーったく落ちません😓💦4カ月頃から少し気にし始め、骨盤矯正にも行ったおかげなのか、2キロくらい減りましたが、停滞中です… っても運動するわけでもなく、ガッツリ食事制…

私に、産後ダイエットのやり方やおすすめを教えてください。 身長160センチ。元々独身時代も含めて63キロで何年もの間過ごして来て、1人目卒乳後5ヶ月間で5キロ増え68キロになり、そのまま第2子妊娠しました。 体重推移 普段 63キロ 妊娠前 68キロ 出産前 83キロ 産後2週間 72…

一昨日から産後ダイエット開始しました！ 身長150㌢　 妊娠前　52キロ 出産時　67キロ 現在　　58キロ 2人目妊娠前に産後太りで10キロ増えてたので 1人目妊娠前の42キロを目標に頑張りたいです！ 現在は朝晩の筋トレとスクワット そして骨盤矯正ベルトくらいです。 食事制限は…

産後ダイエットについてです！ 1人目を産んだ時は自然に妊娠前の体重よりも－3㌔まで落ちたのに2人目を産んでから体重は減らず逆に太ってきてて焦ってます。 皆さんは産後ダイエットどんなことをしてましたか？

だめだー😭 産後ダイエットやる気がでない😭 産後４ヶ月だけど、あと４キロが なかなか落ちません😫 みなさんどうやって落としました？😫

産後1ヶ月たちました。未だにお腹がぽっこりです。ぽっこりというより、帝王切開の傷の上に大きなタンコブがついてるイメージです。パッと見は妊婦かな…笑 ある程度は自然にへこむと思いますが、ある程度へこんでこれかとびっくりです…。 あとは産後ダイエットしないと落ちないで…

産後ダイエットって何が一番効果あるんですか😭？ 皆さん産後いつから 産後ダイエットしてるんですか？ 17キロ増えて 57から48まで減ったけどそこから 全然減らなくて困る。あと8キロ落とせば妊娠前の体重なのに😔 完母なのに 痩せないし(> <;)食事も気をつけてるのに...

産後体重が全く減らない...(°0°)!! 差し乳だと体重減らないって本当なのかな？😖 やっぱり産後何もしないでも痩せたよーとかいう人も 本気でダイエットしてたりするのかな...笑 運動もしなくちゃいけないかなー。。 みなさん産後ダイエットしてますか？😳😳

妊娠してからあたりまえに太り、特に下半身が！ 太もも、足にセルライトができてしまいました。 どうしたら無くなりますか┏○┓ 産後ダイエットで痩せたとしても残るって言われました

出産してから１ヶ月が経ち産後ダイエット中です！ 体重はだいぶ落ちてきたのですが、下半身まわりがなかなか落ちません( ；∀；) 福井県にお住まいの方、骨盤矯正におすすめの病院や場所があれば教えて下さい(*^^*) よろしくお願いします。

体重が全く減りません😭😭😭 産んですぐは-10kgほど自然と落ちました。 そこから減らず、今に至ります💔 完ミなので夜ご飯は食べずに 豆乳に青汁混ぜて飲んでます。 お風呂上がりはコロコロしたり筋トレなど してますが変化なし🙄🌀 体重のことを考えると吐き気がします😣 皆さん産後ダ…

産後ダイエットで一番効果があったのは何ですか？ 元の体重まであと８キロあります... 是非教えてください！！

産後ダイエット。。。(´･_･`) 皆さん何をしてますか？？ 何をして何キロ減りましたか？？

産後ダイエットについて、、、 妊娠中の体重が60.2㎏で、出産して4日目に計測して59.1㎏←この時点で減らなさすぎてびっくり😢😢😢 1ヶ月で58.8㎏1ヶ月半で58.2㎏です。 完母で育ててて間食はあまりしてないのに、この1ヶ月半でトータル2㎏しか減ってません(>_<) 一人目の時も減りは…

産後ダイエットはいつから始めましたか？

出産前73→65.5 まで、一応下がったものの 落ち方が、緩やかになってきてしまいました(><) 9/1に出産を終えたばかりですが 食生活を第1に見直して 産後ダイエットを始めていきたいのですが 食生活は どのようにしたら良いのでしょうか(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀) 甘い物は、完母でおっぱいが…

みなさん産後ダイエットは何をしていますか？ 私は20キロ太ってしまい、産後二ヶ月で−14キロですが、それからはなかなか体重が落ちなくなりました。 妊娠発覚時も太っていたため、あと10キロは落としたいですが運動しに外にも行けないので、youtube見ながらヨガや体幹トレーニン…

カテ違いだったらすみません🙏💦 産後ダイエットについての質問です◎ 私は妊娠中動けなかったことが少しストレスで産後ダイエットでは腹筋などをして痩せていきたいと思っています。 ですが私は帝王切開だったので傷の回復を見てでのスタートになりそうです🌀 帝王切開後、どのく…

明日35w3dで予定帝王切開で出産します。 長いですが不安というか誰にも言えない自分中心な本音を吐き出させてください。 分かっているので、子どもも頑張ってるからなどお叱り、否定的な意見はご遠慮下さい。 子供が未熟児かもしれないなどの心配はもちろん親として考えてますし…

産後ダイエット、おすすめありますか？ みなさんどうやって体重戻しましたか？教えてください(^^)✩⋆

産後ダイエット、皆さんいつごろから何をされましたか？ 妊娠前の体重まで8キロ落ちず、できれば健康的にそれ以上落としたいと思ってます😭 皆さんの産後ダイエット参考にさせてください🙏

皆さん産後ダイエット何しましたか？ 妊娠中これといって体重はそこまで増えず良かったんですが、 産後太りしてしまいました😖 お家で出来たり、子供とできたり、いいダイエット方ありませんか？ これで成功したって、のも聞きたいです。

皆さんはどんな産後ダイエットをしましたか？ 産後３ヶ月でやっと5キロ落ちました 後9キロ残っています。 外見は別人のようになってしまいショックです(*_*) 骨盤矯正ダイエット指導(50000円笑) 19時以降食べないダイエット を実践していますが一向に痩せません😢

産後ダイエットに プロテインダイエットとかされたかたいますか？？