コメント
なっぴ
私も1人目のときに完母でしたがめちゃくちゃ食べまくって全く減りませんでした。
反省して2人目のときは間食を控えると減りました！
お腹が空いたらお茶とか水分で誤魔化してます
しゅしゅ
今は子供が小学校に行ってる間、下の子が寝ている間にストレッチや体操したりしてます💦
後は最低でも、水を1.5ℓ以上は飲むようにしてます✨
少しずつですが、減ってます😅💦
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みゆまま
コメントありがとうございます😊
目標は何キロ痩せるんですか？- 3月17日
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しゅしゅ
妊娠中に12キロ増えてしまって、妊娠前の体重まであと6キロは落としたいです😭
一緒に産後ダイエット頑張りましょうね🙌💓- 3月17日
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みゆまま
同じく6キロは痩せたいです😭
頑張りましょうね😄✊
まずはしゅしゅさんの真似をしてストレッチや体操してみます💕- 3月17日
ネコ一家
ホットヨガ良いですよー😍✨汗かいてお水めちゃ飲んでお肌の調子も寝つきも良くなります！あとは体力がついてくれれば。。。
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みゆまま
コメントありがとうございます😊
ホットヨガは自宅でもできますか？
とても気になります😍- 3月17日
MAXとき
母乳なのに減らないのは、やはり消費カロリー以上食べてるからだと思いますよ💦
みゆまま
コメントありがとうございます😊
やはり間食はダメですね😣
ちなみに、何キロ減りました？
なっぴ
今、2人目妊娠発覚時のマイナス7キロです
元が結構あったので...でもまだまだぽっちゃりです💦