コメント
ぽっこり
今ファスティングと筋トレやってます。
ファスティングは大根スティックかじりながらですが、今日で3日目。
準備期間が足りなかったのでお腹空いて少しきついですが、2キロ減りました。
筋トレは、スクワットと腹筋やってます。
あと開脚ストレッチはなるべくやるようにしてます。
産後これといってダイエットしてこなかったのですが、冬にどんどん太ってしまい、産前より4キロ増えてしまったので、そこまで戻したいです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
s&h☆mama
返信遅くなりました！すみません！
ストレッチは大事ですよね！産褥体操から頑張りたいと思います！！ファスティングは辛そうですけど効果もありそうですね！