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カスミ
妊娠・出産

産後ダイエット!みなさん何か食事面、運動面、努力されて居る方いたら教…

産後ダイエット！みなさん何か食事面、運動面、努力されて居る方いたら教えてください！妊娠して15キロ増えてあと5キロが落ちません(>_<)

コメント

ママリ

産後6ヶ月までが落としやすい時期と言われているので、私も必死です(笑)

骨盤ベルトとかガードル、おすすめです！四六時中つけてます😌

家の中で子どもみながらできる、足ゆらゆら運動とか、掃除機·雑巾がけとか、お尻に力入れたり、細かいこと意識してやってます！

母乳あげてるので、食欲はすごいです😓たくさん水分とりますが、お菓子たくさん食べてしまいます…
あったかくなってきたらお散歩行こうと思ってます🌸

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