「産後」に関する質問 (2736ページ目)























ストレッチ教えて下さい😿 2人目出産し1ヶ月なのですが、睡眠不足とストレスからなのか肩甲骨周りがゾワゾワしたり痛みが出ます。 呼吸も浅くなりました。 姿勢も悪くなったと思うし…産後おすすめのストレッチ教えて下さい😢
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