「産後」に関する質問 (1100ページ目)

産後マタニティブルーだと思いますが心が荒んでいます。寝ない子で寝不足でしんどくてこの荒んだ気持ちをどの様に明るく持っていきましたか?経験ある方の解決策教えていただきたいです
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産後1ヶ月です!👶🏻 今日の検診でガードルつけてもいいしストレッチなどは初めていいよ!と言われました。 ガードルはつけていい時間決まっているのでしょうか?
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