今体重測ったらビックリするくらい増えていました。 その瞬間、ダイエットを決意したんですが夜ご飯を減らしたり野菜中心は続かないのでおかずといつもなら白ご飯ですが取り敢えず白ご飯抜くとかでも徐々に減っていきますかね?
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一歳の子のご飯についてです。 同居していてキッチンが使いにくいのと料理嫌いなので簡単にストックしておきたいのですが… チャーハンやピラフを炊飯器で作って冷凍してる方いますか? あと普段同じような物ばかりでハンバーグや卵焼きをストックしててそれに野菜ミックスとブロ…
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