「ヨガ」に関する質問 (171ページ目)

排卵〜着床時期までの過ごし方について教えてください。 15日生理予定なのですが、旦那との仲良しや骨盤矯正ヨガなどは控えた方がいいでしょうか？ クリニックの先生には運動はしてくださいとは言われたのですが骨盤矯正ヨガははたして大丈夫なのか？と。 旦那も心配して仲良しも…

8ヶ月入ったばかりですが、、後期ってこんなしんどいんですか？ もともと動悸持ちでしたが、一日中動悸で苦しい… あさから寝るまで、身体だるくてしょうがない…。 仕事してますがほぼデスクワークにしてもらってるので激務ではないし、家事も多分普通のことしかしてない。 横に…

間も無く38週の妊婦です。 今日の健診で、ビショップスコアが0点となっていました。。 全然子宮口も開いてないみたいです。 初産なので焦らないで大丈夫だよ〜〜と言われましたが、産道が狭い？から、早く産んだ方がいいと別の助産師さんから言われました。 毎日ウォーキング…

妊娠中にしておいた方が良いことありますか？ 現在妊娠5ヶ月です。 初期の頃は、つわりがひどくパートを辞めてしまいました。 安定期に入り落ち着いたんですが、産まれるまで後5ヶ月あります。 図書館で本を借りたり、産院のヨガに参加したり散歩したりはしてますが、 時間が…

親子ヨガのイベントがあるので行きたいのですが、ヨガってどんな格好で行けばいいのでしょうか？ジャージだとやる気満々すぎて浮くかなーとか思ったり…💦経験者の方教えてください！

ダイエットについてなんですが 筋トレをしっかりやり始めて半月。 更にヨガも始めて1週間ですが 体重、体脂肪、見た目…全く落ちません。むしろ増えてます （食事は普通にとっています） 体が変化しだすのはどの位かかるのでしょうか 私は今３９歳なので代謝も20代の頃より当然落…

ホットヨガに通ってる方 または通ってた方 いらっしゃいますか? 辞めた方がいいのでしょうか…

皆さん産休中って何してましたかー？私はアルバイト勤めをしていて1日からおやすみに入ってます。出産が7月ですが、職場の方が早く休んだ方がいいのでは？とかなり早くおやすみをいただきました。来年の8月復帰です💦 いざお休みとなると暇というか、楽しいではあるんですが 家で…

産後太りが酷すぎてヨガを始めましたが、食事も見直して夜だけスムージーにしようと思います。でも、完母なので赤ちゃんには悪影響なのでしょうか？

寝るのが下手すぎる子を育てた方、育ててる方、いらっしゃいませんか？ 産後ヨガやベビーマッサージに通って気づいたのが、他の子はすぐ寝かしつけられてるのに、うちの子はぐずっても他所では寝付けない。よっぽど眠すぎる時以外は寝ません🙌🏻💦 夜はあっさり寝るんですが、家で…

月曜日に人工授精してきました。 前にした精液検査では問題なかったんですが 人工授精した時の運動率が32% 少ないけど、人工授精では妊娠できる数値と先生に言われたんですが、あまり期待できないかな… 人工授精痛かったから早く妊娠したい😭 人工授精後はホットヨガいっていいの…

ストレス溜まっています 原因というか内容はさておき、やり場に困っています 甘いもの食べても一時しのぎ、お風呂で泣いてもおさまらず、音楽聴いたりヨガっぽい呼吸しても、イライラして眠れない上に頭が痛いです 昼間に散歩するのも効果なしでした ここで愚痴るのも、こう返さ…

これから、ホットヨガの体験行く予定なのですが、ホットヨガ始めてから妊娠された方っていらっしゃいますか？ 冷え性と運動不足が気になって通おうかと思いつつ、妊娠に逆効果になったりしないか心配です。

通信教育で、ベビーマッサージ ベビーヨガ 食育のスペシャリスト 産前産後ママヘルパー？ などの資格を取った方いますか？？ またどこの通信教育でとりましたか？？

この前の検診で逆子と診断され寝る前に逆子体操しています\( ö )/ 助産師さんにあまり歩きまわったりしないでね。と言われたんですが動かないと体重が心配で... 逆子体操以外での運動って先輩ママさん何をしていましたか？٩(ˊ࿀ˋ⋆) ヨガはだめとのことでやっていません\( ö )/ …

ママでいつもオシャレして、いつも何かと出かけてて着てるものも食べに行く所も高くて良さそうなのばかりで、でも、働いてなくて子育てしてて、好きなものややりたいこと。(ネイル、ﾏﾂｴｸ、ヨガ)など行ってて、私には到底出来ないなって思います。出来たとしても何ヶ月に一回。そ…

1日のタイムスケジュール教えてください(о´∀`о) 少しの運動でもされてる方いたら、それも教えてください 私はヨガをDVD見ながらや、軽くでも筋トレやりたいのですが 子供が起きてる時は邪魔されちゃってなかなか集中してできません やっぱり朝起きる前か、昼寝中か、夜寝静まっ…

名古屋市東区泉にあるA LIFE LABOに行った事ある方いますか？ 子供と行けるみたいで色々なサポートしてくれるみたいなので気になっています。 特にママとベビーのヨガに行ってみたいので、参加された方感想など教えて下さい！

妊娠初期にホットヨガ通っていた方いますか？辞めた方がいいですよね(＞＜)

こんばんは！ 昨日から『きな粉ダイエット』始めました。 牛乳に溶かして飲んだり無脂肪ヨーグルトにふりかけたりしています。あとは筋トレ適度に散歩などお風呂上がりにヨガなどしています。 妊娠前は48㎏だったのが今じゃ18㎏デブになり66㎏超〜〜デブ‼︎‼︎やばいです‼︎ 旦那…

産後、ホットヨガやられてる方いらっしゃいますかー？ ヨガも未経験なのですが、 ホットヨガのチラシが入っていて 産後太り解消に通おうか迷っているところです😅 未経験ぷらす産後で、いきなりホットヨガって難しいのでしょうかー？ 産後かなり体がかたくなりました😅 参考にさせ…

こんにちは٩꒰ ´ᆺ`꒱۶ 広島市で産後ヨガをしてらっしゃる方いたらコメント下さい♡

妊娠して14kg増え、産後3ヶ月で体重は戻り、今現在はさらに減ってマイナス2kg…。さすが完母！これが完母の力！なんて思ったりしますが、母乳やめたらやっぱり元通りかな？ それ以上に心配なのはたるんだお腹と垂れたオッパイ…。 オッパイは片方はGカップ、もう片方はIカップ以上…

育児だけじゃなく他に目標をもって生活している方いますか？ 例えば自己啓発のために本を月何冊読むとか、ヨガの教室をもちたいとか、今の仕事を極めるために勉強をしているとか、忙しくてもボディクリーム塗ったりシャンプーにこだわって美意識高くしてるとか。 子供はかわいい…

12週2日の初マタです！ マタニティーヨガに興味があり始めたいなと思っています！ マタニティーヨガやってる方、やってた方、やってみてどうですか😭？？ 足立区に住んでいるのでもし近場にやってる方いたら オススメの場所教えて頂けたら嬉しいです╰(*´︶`*) よろしくお願い…

４０w２dで、予定日を過ぎています。 1、２週間前から夜中によく目が覚めて眠れません。 １１時頃に寝て、２時３時頃には起きてしまいます。 頑張って寝ようとしたり、起きて温かい物を飲んだり、ちょっとヨガしてリラックスしたりしてますが…。 目が覚めて眠れない時はどうして…

【妊娠後期の運動と妊娠線について】 35w2dの２人目を妊娠中です。 １人目妊娠中の時、出産１週間前に妊娠線が大量にできてしまいました。 その時は＋12キロ増加した事もあり、子供も3260gあったので止められない妊娠線に悲しくなりました。 クリームも塗っていたのですが、すご…

ホットヨガに通って妊娠したよって方いらっしゃいますか？

赤ちゃんが可愛いと思えません。産後鬱でしょうか。 ５ヶ月の娘を育てています。 もともと子供は好きで、望んで出産したのですが、産まれてから自分の子供を心から可愛い!!と思ったことがありません。新生児の頃はとにかく責任感と、体力的にきつかったので可愛いなんて考える余…