サプリ・健康 妊娠出産で、妊娠前はジムなど行って頑張ってたんですが、今では筋肉が… 妊娠出産で、妊娠前はジムなど行って頑張ってたんですが、今では筋肉が脂肪になり体が重いです(>人<;)もうすぐ出産して5カ月で体重も元の体重にほぼ戻ってるんですが、体力をつけたいです☆夜にジョギングしたり、月に2回ほどヨガに行ったりしてますが、皆さんはなにかされてますか? 最終更新:2017年8月22日 お気に入り 体重 ヨガ 妊娠前 妊娠 出産 体 肉 みか(5歳0ヶ月, 8歳) コメント ぐでたま 意識の問題なのでお腹減っ込めたり、筋トレしたりしています。 私もジム行ってましたー。 最近忙しくてお休み中ですが。 8月22日 みか やっぱり意識しておなか引っ込めたりした方がいいですよね☆ お菓子とか辞めたらいいんですが、つい手が出ちゃいます‼︎(笑) 8月23日 おすすめのママリまとめ つわり・体重・妊娠前に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 流産・妊娠・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 安定期・妊娠・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9歳に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
みか
やっぱり意識しておなか引っ込めたりした方がいいですよね☆
お菓子とか辞めたらいいんですが、つい手が出ちゃいます‼︎(笑)