妊娠28週目です! 45キロだった体重が54キロまで増えました😭 マタニティヨガとマタニティエアロなど週1で通ってます 食事も19時までに食べるなども気をつけてますがどんどん 体重が増えていってストレスになってます。 間食もせず、夜は30分ほどウォーキングもするんですが、お腹…
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妊娠28週目です! 45キロだった体重が54キロまで増えました😭 マタニティヨガとマタニティエアロなど週1で通ってます 食事も19時までに食べるなども気をつけてますがどんどん 体重が増えていってストレスになってます。 間食もせず、夜は30分ほどウォーキングもするんですが、お腹…