年子で2人目を産んだ産後2ヶ月ですが痩せません、混合です。がっつり食事制限してぱぱっと痩せたいですが母乳が全くでなくなるので😭何かオススメのダイエットないですか。+20kg太り、産後前の体重まであと10kg😭💦
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桶谷式に通われた経験のある方、行ってみて母乳量は増えましたか? マッサージや食事制限などがあると聞きますが、実際どのようなことをするのでしょうか?詳しく教えていただけたら幸いです! また母乳量が増える方法があれば教えてください!
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食後の入浴について。 新生児の頃は授乳後1時間はあけてから沐浴といわれましたが離乳食でもおなじでしょうか?? 3回食にするにあたり、お風呂と食事をどうするかなやんでいます。
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- まま
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