ココロ・悩み
産後の体型や色素沈着について相談です。筋トレや食事方法、色素沈着の解消法について教えてください。
体型の悩みです。
4月17日に出産をしました。
妊娠前49キロ
出産時62キロ
産後2日56キロ
現在52キロ
妊娠時は、お腹がすごく出てて
妊娠線がすごく色素沈着で
お腹は真っ黒になってしまいました。
妊娠線と正中線、へそも出べそになってしまい
そしてお腹の皮が伸びきっていて
未だに戻りません。
お腹がすごくぷよぷよです。
体型は少しづつ戻しますが
色素沈着、お腹の皮
その辺はどうしてましたか？
筋トレや食事方法など
そして色素沈着の解消法？
などなど、産後のケアのことを
教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
- はるな(3歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
正中線は半年程かけて消えますよ！
出べそもいつのまにか治ってます！
ただ、妊娠線は白い筋で残る人が
多いと思います😭
乳首もすごく黒ずんだのに、いつのまにか
ピンクとまではいかないものの
綺麗な色に戻るので大丈夫かと♪
ぷよぷよなどは筋トレ次第ですかね😂
はるな
妊娠線は、諦めます（笑）
なんか、ほんとに可哀想なくらい
出来てて、でもこのお陰で
我が子に会えたと思えば💕
正中線、でべそ、色素沈着は
時間が経てばですね！！
頑張って筋トレします😭💦笑
コメントありがとうございます！！