妊活中、悪阻があり食欲不振。炭水化物メインで食事。睡眠不足でヘトヘト。こんな日々でいいのか不安。コメントお待ちしています。
妊活中、今のうちに！と思って
好きなもの好きなだけ食べてました。
現在6週くらいですが
悪阻が始まって軽い方だと思いますが
何も食べたくないし
美味しくないし
吐気でやられてます、、、
この1週間くらい
ゼリー食べたり
フルーツ食べたり
食べれるかなーてときは
白ごはん、うどん、食パンを
食べてます。
ミートソースのパスタも
旦那の分を少し食べたりしました。
タンパク質系がほぼダメで
今日子供の弁当の残りの卵焼きを少しつまみました。
食べれるけど
あとが少し気持ち悪いという感じです。
ダイエットしてるの？
よりも食事量が少なくて
こんな感じでいいんでしょうか？
働いておらず最低限のことくらいしかしてませんが常にヘトヘトで、
夜9時に寝て途中
目は覚めるんですが
7時ごろ起きて
めちゃくちゃ休養しても、
その日は9時には寝れるくらいです。
お仕事されてる方は
凄いなーと思います(T . T)
こんな日々でいいんでしょうか？
なんだか
ブルーになってしまってー
コメント貰えたら嬉しいです！
- そら(2歳11ヶ月, 7歳)
コメント
むすび
妊娠中は色々と制限されるし、生まれたらお世話で忙しいので、今は素直に身体に従っていいと思います☺️
今の時期の赤ちゃんは栄養面は気にしなくても大きくなるので、悪阻中は食べれるもの食べてゴロゴロしましょう！
お腹の中で命を育ててるんですし、充分に立派だと思います✨
3児のママリン
中には水も飲めない方もらいっしゃるみたいなので好きなものを好きな時に食べられれば大丈夫だと思います😋
私も妊娠前の1日の体力が100だとしたら
今は50くらいしか体力がありません。
隙あらばダラダラしてますよ😆
-
そら
ありがとうございます。現在13週なんですね！悪阻は落ち着きましたか？？
気持ち悪いし
何も手につきません（笑）- 5月14日
-
3児のママリン
12週入って酷くなりましたが
ここ2、3日少し良くなってきたところです！！
わかりますー！！🥺
もう1日のほとんど横になってます！- 5月14日
栽培マン
私も今回は5週でつわりが始まって
イチゴとフライドポテトとミルクティで生きてましたけど、今のところ順調ですよ😄
初期は貯えで赤ちゃん大きくなるみたいなので、今は自分が少しでも楽に過ごせることを意識してて大丈夫だと思います！
私も初期はお昼寝2時間して、夜は21時に寝てました笑
-
そら
ありがとうございます。楽に過ごしていいんだーて聞いて
ホッとしました、、、産後も大変ですしねー笑
いつ悪阻無くなりましたか？- 5月14日
さりみ
つわりは個人差があるので、食べられない人は本当に辛いですよね〜😭
私は8週目から始まり16週目まで続きました。約2ヶ月間、フルーツやゼリーを少しだけしか食べられませんでした。
何も食べたくないし、水も飲めないので寝ながら経口補水液のゼリーをちょっとずつ吸ってました。
初期のつわりは食事量が少なくてもお腹の赤ちゃんにはそれほど影響はないようで、ただただ自分の体力が落ちてくだけなんだそうです😂(笑)
6時に起きて17時に寝て…の生活が続いてました。
つわりが終わると(何でもではないですが)ある程度食べられるようになるのでそれから栄養や量を調整してきけば問題ないそうですよ😁
つわりで6キロくらい痩せましたが、今は油断するとすぐに増えちゃうので戻り過ぎないように毎日食べる量を気をつけています💦
-
そら
ありがとうございます。
酷くて直ぐにお返事できませんでした。
すみせん。
6キロですかー
シンドイですねー
私も自分の体力が
ほとんど無いなーていうの実感してます。
家でも5分立っていられません、、1人目の子に申し訳ないなーと思いますが
本当に動けなくて…
月金で幼稚園なのがほんとに少し救いです。- 5月15日
そら
ありがとうございます。
前向きになれました(T . T)ゴロゴロします！