明日36週になります。 元々うまく維持してた体重が31週からジェットコースターみたいになって週+1キロのペースで増え続けてます😰 今トータル+6キロ(つわりで減った分からは+8キロ)ですが、生まれるまで後4週で、めっちゃくちゃ心配です。 食事生活はあまり変わってないのに、ど…
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昨日からダイエットを始めました! トレーニング+食事です🏃♀️ 高タンパク、低糖質なメニューがあればみなさん教えてください🥺✨ とりあえず今から鶏ハム作ります😂
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