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めーちゃん
妊娠・出産

食事を少量に分けて摂ることが良いです。スナック菓子やアイスは当分避けた方がいいでしょうか。

妊娠高血圧までは行かないが、一般の人より数値が高いけど、食事指導を受けるほどではないと言われました…

食べる回数を少量にして分けた方が良いと言われたのですがみなさんは何回に分けてどれくらい食べてますか？

スナック菓子やアイスの間食は当分避けた方がいいのでしょうか…
わかる方いらっしゃいますか？？

コメント

まいこママ

私も妊娠中血圧高めだから気をつけてと言われてなるべく塩分は控えてました💦
検診ある時は朝起きたら牛乳飲んで検診行くと血圧は130ぐらいでギリギリでしたけど😅
牛乳は血圧を下げると聞いてて妊娠中はとにかく毎日飲んでましたね☺️
あと歩いたりするのもいいみたいですよ！運動不足が血圧高めになっちゃうみたいですよ😩

  • めーちゃん

    めーちゃん

    きゃー私質問間違えてました…💦妊娠糖尿病でした…🥲🥲🥲
    返信頂いたのに申し訳ないです😭
    遅くにありがとうございました💦

    • 12月15日

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