産後5ヶ月経ちますが、15キロ増えて1キロ弱しか減ってません。。 やばいと思いこの1週間くらい筋トレ、ダンス、整骨院に骨盤矯正、ウォーキング、一食断食、お菓子たつことをしてますが体重の変化なしです、、 家でいるので、今以上の食事制限はストレスになります🥺 なにかいいダ…
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産後5ヶ月経ちますが、15キロ増えて1キロ弱しか減ってません。。 やばいと思いこの1週間くらい筋トレ、ダンス、整骨院に骨盤矯正、ウォーキング、一食断食、お菓子たつことをしてますが体重の変化なしです、、 家でいるので、今以上の食事制限はストレスになります🥺 なにかいいダ…