生後1ヶ月で混合で育ててます。 21時にミルク100飲ませて、23時ぐらいに母乳を10分ほどあげました。 24時にミルク100は多いですか? はいはいを使ってて完ミだと140と表示してあります。
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おすすめの産後ダイエット方法を教えてください😣 3月中にあと3~5キロやせたいです。 授乳は混合で母乳もあげています。 今のところ、食事が母乳に影響を与えているように感じないのですが、食事制限はよくないでしょうか?
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