
体重管理の為の食事、皆さんどうしてますか? 20週の経産婦です。前回は20週時点でプラス2キロちょっとだったのに、今回はもうすでにプラス4.2キロです😭 良かったら、3食どんなもの食べてるか教えてください❣️ あと、運動もしている場合、どのくらいしているか教えてください💓…
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先ほど24週の妊婦検診に行ってきました。 わたしは山奥の田舎に住んでいるため普段の妊婦検診は 町にひとつしかない小さな総合病院に通っています。 担当医は70代のおじいちゃん先生と60代くらいのおばちゃん助産師です。この病院では取り上げはしていないので出産は里帰りで地…
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助けてください‥年末年始での体重増加が本当にやばくて、出産までなるべくこれ以上増やさないで!と言われてしまいました😱 体重管理に有効だった食べ物を教えてください‥この時期だとやっぱり鍋ですかね? 暴食しすぎました‥反省です💧💧
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体重管理の仕方を教えてください、、、食べないように夜とか炭水化物を抜いたり野菜中心の生活をしてるのですが体重が増えてしまいます。おすすめな管理の仕方を教えてください。
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妊娠中の体重管理、どうしてましたか? 1人目の時、40キロから66キロまで増えてかなり怒られました😅 今産後4ヶ月ですが、50キロです☹️ 体重が戻らないまま2人目妊娠して、体重管理しっかりしなきゃなと思ってますが、なにをしたらいいのかわからなくて🤣
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1ヶ月半で2キロ増え医師にこっぴどく叱られました。 妊娠してから初めての体重増加で現在20週目です。 増えすぎ、1ヶ月1キロ以内に抑えて下さいと言われましたが 計算すると1ヶ月1キロでは妊娠から出産までに6キロしか太れません。 BMIでは私の適正増加体重は10キロ〜13キロで…
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まだ夫以外に妊娠したことを話していないので、ここで吐き出させてください。 妊娠8週、つわりがしんどいです… もうつわりが治まるまで冬眠していたい😂 上の子の時は具合が悪いのは夕方までで、食べづわりと少し吐きづわりくらいで、とりあえず何かを食べていれば大丈夫でした…
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