コメント
はじめてのママリ🔰
体には良くないことだと思いますが、夜はおかずや野菜を少しだけにして炭水化物は食べないでお腹空いてても我慢してます💦
体重管理、本当ストレスですよね😫😫
ぐでまま
自分で決めた上限体重までどのペースで増やすかをあらかじめ計画立てて、健診ごとに区切って管理してました！
増えすぎな時はサラダや豆腐や納豆をメインに調整、余裕があればコンビニスイーツやカップ麺やスタバでストレス発散してました！
159cm妊娠前体重46kgから+8kg、54kgでの出産となりました！
産後の事も気になりますが、増やさなすぎも良くないのでほどほどに…
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はじめてのママリ🔰
ご返信頂きありがとうございます！
増えすぎた日以外の食生活はどんな感じでしたか？？
元々太りやすい体質なので、少し食べただけですぐに増えてしまいます😭- 6月24日
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ぐでまま
お返事遅くなり申し訳ないです💦
増えすぎてない日も多く食べることはせず、控えめにはしていました！メニューはそんなに気にしてませんでしたが夜の揚げ物など普通に太りそうな食事はしませんでした！- 6月29日
はじめてのママリ🔰
お返事頂きありがとうございます！
やっぱり夜は少なめにしないといけないですよね😭
元々太りやすいので、余計にストレスです💦