「睡眠時間」に関する質問 (43ページ目)

ねぇ寝落ちってそんなに悪いこと? 毎日睡眠時間3〰️4時間しかなくて 子ども寝かしつけしてるときに 寝落ちしちゃう。 旦那は遅くまで起きてても 好きな時間に好きなだけ寝れるじゃん。 こっちは子ども見てなきゃだし 好きな時間に昼寝もできない。 気合いが足りないとかやる…
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生後18日目の女の子を育てています! 今、混合で育てているのですが夜はまとまって寝て欲しいのでミルクのみで過ごしています🥺 今日は何故か寝つきが悪いのか、泣きはしないけどずっとフガフガ言ってて深い眠りに入れていなくてミルクも80あげているのですが2時間くらいが限度で…
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睡眠時間について。 6時半〜7時起床 幼稚園14時降園後、15〜16時くらいから1、2時間昼寝 21時前後就寝 生活リズム的にどうでしょう? 昼寝なしで20時就寝とかの方がいいでしょうか。
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5時半に起きて家事したくても下の子が起きてくるから全然進まない😭 夜は上の子が22時まで起きてる時もあるからその時間からはもう家事したくなくて🥺 睡眠時間削るしかないんですかね🥲
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