「スクワット」に関する質問 (94ページ目)

予定日超過が確定した初産婦です😂 今日内診であーまだ固いね！また来週。と まだ我が子に会えないのかとちょっと心折れそうになりました、、、 毎日歩いて、オルナミンＣ飲んで、スクワットして後一体何したらいいんでしょう😂😂 ジンクスとは分かってますがこれしたら陣痛きた！と…

臨月　雪国での過ごし方について 38週里帰り中の初産妊婦です。 先週37週5日で内診したところ、子宮口は指一本分くらいかなということでした。 おそらく内診グリグリはしていないと思います。 もういつ産まれてもいい大きさなので運動するように言われましたが、雪が積もって…

前駆陣痛が5-10分間隔になって5日目です。 夜は寝れますが、痛みで起きての繰り返しをしてます。 下腹部の痛み、腰の痛み、膀胱の痛み、おしりの穴の痛みがあります。 赤ちゃんの下りはいいらしいですが、子宮口が全く開いてないと2日前に言われ帰されてます。 痛みも少ししか強…

予定日近くなるにつれて寝れない😵‍💫💔 ◎オロナミンC ◎焼肉、カレー ◎スクワット ◎階段上り下り ジンクスも色々試したけど効果なし〜（笑） 眠いけど寝付けないのってあるあるなのかなー？😂

明日で38週に入ります🙌おすすめのスクワット動画ありますか〜？ 全然生まれる気配ないです笑

1キロ体重を落としたいです。。 スクワットは一年前から一日30回ですが、しております。 最近ブルブルマシーンも２０分ほどのっておりますが、 年末から1キロ位増えてしまい。。 かなりショックで。。 自宅でできる運動で脂肪落とせるのをおしえてほしいです！

もうすぐ37週に入る初産妊婦です。 赤ちゃん大きめなので出来るだけ早く産みたいです！笑 陣痛ジンクスとか色々試したいのですが、 オロナミンC、焼肉、スクワット、 ウォーキング、お迎え棒以外で何かありますか？ 食べ物でも、行動でもなんでもいいです！！ もし実際に試し…

体重についてです。約一年前からスクワットを毎日30回しています。 それで体重は47.4前後を毎日キープしてしました。 体調によっては前後もちろんします。 けど昨年年末から48前後になり 一月からは48をずっと超えています。。 気にしてスクワットはずっと続けたままブルブルマシ…

産後、お腹がぽっこり出たままで痩せません… 体重は妊娠前の体重に戻っていますが、 お腹だけがぽっこり😱 散歩、腹筋、背筋、子どもを抱えてスクワット、など 動いていますが、どうやったらへこみますかね…？

本日予定日の妊婦です。 3日前の朝方から15分間隔で生理痛の痛みがきていて、昨日の朝10分間隔を切り痛みは生理痛ぐらいううーとはならないレベルで病院行きましたが子宮口が開いてなく帰りました。現在は腰の痛みと子宮がきゅーってなる感じの痛み(ううーとはなる)が5-8分間隔で…

陣痛っていつくるの？！ 赤ちゃんも下がってきて子宮口も1.5cm開いてるんですがなかなか陣痛が来ません😭 もうおしりも痛いので早く来て～って感じです。 ウォーキングとスクワットしてるけど全然兆候ないです。

初マタです。 予定日超過し、午前中9時ごろちょろちょろと破水して昼頃入院となったのですが、19時の今も陣痛の気配がありません😭 お昼頃は生理痛のような痛みが起きたり起きなかったりだったのですが…何事もなく夜ご飯も食べのんびりすごしています…果たしてこれでいいのか😭 立…

38週なんですが、陣痛が来る気配がありません😭 37週の検診ではまだまだだねーと先生に言われてしまいました😭 ウォーキングやスクワットはしてますが、なかなかお腹が張らず💦 私の住んでいる県はコロナで医療ひっ迫もすごく、生産期でコロナになったらたらい回しにされると聞いて…

3日前から入院中。 自宅で10分間隔＋おしるしがあり そのまま入院になってひと安心！と思ったけど なかなか本陣痛にはならず、、 でも10分以内の間隔で張りや痛みが来てる状態が もう3日続いてるのにお産に繋がらなくてツライ。 診察で刺激してもらったり 院内歩き回ったり、ス…

40週4日経過してます💦 歩いたり体操スクワットしているのですが昨日の検診では子宮口も全然開いてなくて頭もおりてきておらず硬いと言われました。月曜日までに自然で来なければ月曜日にもう一度病院へ行き促進剤か帝王切開か決める感じらしいです 多分月曜日まで産まれはしない…

39週5日の初マタです！ 産まれる気配まったく無し！！！ 1日1万歩以上歩く&スクワットをやっていますが、全然お腹が張らず、下がらず、前駆陣痛も無く、おしるしもありません！ 子宮口も全然開いてないって言われ、もっと運動してくださいと、、、、、 しばらく落ち込んでい…

皆さん産後どうですか？ 私は動きまくってまして 大丈夫だろうと腹筋スクワットしてたら 腹が痛くなりました🫠 やっぱまだダメだったのかな･･･😫 更年期やばくなるやつでしょうか😨

37週です 今日健診で赤ちゃん下がってきてるね〜と言われました でも1.5せんちしか開いてない🥲 やっぱりスクワットとウォーキングした方がいいですよね？？

糖尿病予備軍の方、HbA1cが高かった方、どんな風に運動や食事工夫されていますか？(妊娠糖尿病ではなくです) 産後のHbA1cが高めで病院に行って、検査してもらったら、食事と運動で様子見、肥満ではないけど体重を落とすように、と言われました。 (現在152センチ51キロ弱→49キロ…

産後ダイエットを本気で初めて 毎日ストレッチとか筋トレとか やってますが、やるとすぐお腹下します💦 同じような方いますか？😅💦💦 過敏性腸症候群ってやつなんですが、 普段からよく下す人は腹筋や、マラソン スクワットとかそお言うのは避けた方がいい。 ってネットに書いてあ…

陣痛が来ない！ 切迫早産気味で35週目まで安静にしていました。 36週目に入ってからは動いていいよと先生に言われたので少しずつウォーキングをしたりストレッチを初めました。 今は38週目なのですが、二日連続で内診グリグリをしてもらいおしるしも来ました。 ウォーキングも毎…

やっぱり歩いたりスクワットしないと 陣痛こないのかなー？？👶⭐︎

予定日超過　胎児大きめ　どんなお産になりましたか？ 1/6予定日でしたが、おしるし、破水、陣痛なく、予定日を過ぎて40週5日になりました。※初産婦です 1/10の検診では子宮口はまったく開いてなくて、やわらかくもなっていないのでまだかかりそうと言われました。 ずっと赤ち…

39週3日の初マタです。 今日検診でしたが子宮口は全然開いておらず先週と何も変わらないと言われました。先週は赤ちゃん2700gだったのに、今日は3032gでした。子宮口は1cmくらいしか…とのこと。 先生に、赤ちゃんずっと小さめだったのに急に大きくなってるね。早く陣痛きたほう…

12月から今日までの体重変化ですが、 12月頃は47.2〜47.7ぐらいだったのですが、 ここ1週間48.0以上で本日48.6もありました。。 食べる量や、一年以上スクワットは続けていて、 食べすぎたってこともないんですが。。 ほんとショックで。。😭😭😭

本日の超過して5日目の健診でついに誘発日が決まってしまいました😂 あと5日でお産に繋がらなければ日曜日から入院をして来週の月曜日にバルーンと促進剤を使用して誘発とのこと💦 促進剤は上の子の時に破水して使ったから一気に来るあの痛みも覚えてますが、バルーンは初めてな…