「マタニティビクス」に関する質問 (3ページ目)

今日が予定日です。今までスクワットやらウォーキングやらマタニティビクスやら焼肉やら、、、、色々頑張ってきましたが、前駆陣痛もないし、おしるしもないし、毎晩朝までぐっすり眠れるし、なーーーんにも無いので、もういいやーと諦めて今日何もせずにだらだら食っちゃ寝して…

大分市でマタニティヨガやマタニティビクスなど、妊婦さんが運動できるところわかる方いませんか？ 母親学級的なのがコロナ禍でなく、体力が全くないのでお産が心配です…

階段上り下りにマタニティビクスやったけど お腹はらない😂気長に待つか〜🥺🥺

YouTubeでおすすめのマタニティヨガ(体重管理系)やマタニティビクスのチャンネルがあれば教えてください🙂 15分から20分くらいのものだと嬉しいです😌

陣痛が来る方法教えてください 医師からは歩くように言われているのですが、1人目のときは1日あたり5〜10km歩いて、200回スクワットして、踏み台昇降して、さらに週一でマタニティビクスに通いましたが陣痛が来ず、結局促進剤打つことになりました 今回はこどもに付き合って土日…

出産予定日が７月1１日です。 もうしんどいです。 産んでしまいたいです。 いつ陣痛が来るかわからないし 息子は赤ちゃんが産まれる不安でか メンタルやられてるし 私もしんどいです。。。 ご飯も作りたくない。どうしたらいいの。 動いてるのに予兆がありません。 スクワットも…

妊娠中期〜後期の運動について教えて下さい！ 皆さんどのくらい運動してました？？ 私はヨガやマタニティビクスをYou Tubeで見てしてるんですがゆっくりめなのを20分〜30分ほどの時間です。 毎日ではなく一日や2日置き、You Tubeしないときで歩けるときは1万歩ほど歩いてますが少…

マタニティビクスやってる妊婦さんに質問です！ みなさんはどのくらいの頻度で行ってますか？🙂 私は今日で6日目になるのですがネットで調べると 週3〜5回で継続して行うと高い効果が得られる と書いてたのですが週6日、または毎日行うのは 妊婦さんにはだめなものなのでしょうか…

ついに41週になってしまった… 今週の月曜日に計画分娩で入院したのに、赤ちゃん降りてこなくて帰されました😭 今日また診察行ってきますが、赤ちゃん降りてきたかなー子宮口開いてないかなーとそわそわしてます🌀 一人目の時もマタニティビクスとか行って体動かしてたけど41w1dで💦…

現在妊娠21週ですが、 妊娠18週過ぎてから体重増加が止まりません😭 1週間で500-600gずつ増えています。 夜はお米や小麦を食べてないのに何で😭という感じです。 【よくある食事メニュー】 朝　サラダ　80%ライ麦パン　茹で卵　フルーツ 昼　サラダ　おかず　ごはん(一人前より…

毎日 5000から10000歩歩いて、 スクワット60回、 雑巾がけ、 マタニティヨガ、マタニティビクス そして育児家事。 うん。私頑張ってるよね！ 運動不足、、、ではないよね！！😭😭 と信じたい。。 明日は予定日だ〜🤣💕

39w1dの初産婦です。 本日の健診でお子の頭がまだ恥骨の上にあって、 2週間前と同じ位置だねぇ。降りてきてないね〜。いっぱい歩いたり動いてお腹張らせてね✨ お腹張らないとなかなか赤ちゃん下がってこないからね👍🏻 と先生に言われました。 予定日超過したら促進剤を検討しなき…

ほぼ愚痴になります。。臨月の妊婦です。 予定日が5月21日で、39週5日になりましたが、おしるし、前駆陣痛など陣痛の前兆がほとんど無く、内診もほぼしていないので、お産が進んでいるかもわかりません。。　 今日は義母、祖母、叔母、妹から出産まだ？の電話が一気に来て、精神…

産院で開かれてる マタニティビクスやマタニティヨガに 参加された事ある方いらっしゃいませんか？👶 色々お話し聞きたいです💭

こんばんは。 永井に通われてた方、マタニティビクスやプールなどは通われていらっしゃいましたか？ 施設は綺麗でしょうか。

24wの妊婦です。 同じくらいの週数の妊婦さん 普段どのくらい運動されていますか？ 上の子もいるのでなかなか夕方のお散歩も行けず 日中は座り仕事です。 食事は 朝 食パン2/3(1枚を上の子と分ける)、カスピ海ヨーグルト 昼 そば もしくは サラダ＋おにぎり (打ち合わせあると…

体重管理がプレッシャーです。 励ましの言葉を下さい😢 現在17週で、妊娠前から＋3kgです。 普通体型なので、＋10〜12kgが目標体重と言われています。 つわりで少し減りましたが、14週まで増える事なくきました。しかし、最近になって少しずつ順調に増えていき、1ヶ月前と比べて3…

5ヶ月の妊婦です👶❤ 埼玉県幸手市の“ワイズレディスクリニック”に 通われてて マタニティヨガやマタニティビクスに参加された事ある方居ませんか？ 色々お話し聞きたいです(><)

臨月の運動について 明日から臨月に入るのですが、 昨日から生理痛のような鈍痛が一日2回程 腰痛と頭痛が酷いのですが 体重がかなり増えてしまっているので 1時間ほどの運動を毎日してます 今日はいつもの比にならない程の頭痛で冷えピタを貼って横になってないとズキズキ…

昨日マタニティビクスやったら 今朝からとんでもなく筋肉痛だよ… 逆に動けないよ… 体重増えるよーーーー💀💀💀💀

妊娠中のみなさん お昼から何する予定ですか？☺️✨ 私は産休に入り、上の子たちも保育園なので フリーです。笑 ✨午前中✨ 7時　起床 9時　保育園に送る 10時までに洗濯など 11時までドラマ鑑賞 11時から11時まで時半までマタニティビクス 11時40分　お昼ご飯 こんな感じでまった…

32週、低置胎盤の運動について。 先日、低置胎盤で帝王切開決定しました。 25週頃に聞いた時は運動OKでしたが、里帰り出産で転院し、先日の初検診で帝王切開が決定しました。その時に先生に伺えば良かったのですか安静になど言われなかったので、ほぼ毎日30分〜1時間の運動（マ…

安産になるよーに今のうちからやっておこうと体調がいい時に安産ヨガ、安産体操、マタニティビクスなどをしています やっているのとやっていないのとでお産が軽くなったり効果はありますか? あと、YouTubeとかでも観たのですが陣痛を和らげるのにおしりの穴の辺りをゴルフボール…

これなら、もし妊娠中で 体重の増えが少なくても 大丈夫ですよね？？ ３人目妊娠中。 妊娠前BMI22 体脂肪率30くらいあった ぽっちゃりです (一人目妊娠前はBMI17、体脂肪率19%くらいで痩せてました) 太った原因(妊娠前)は とにかく動かない！とにかくお菓子、アイスをいっぱ…

体重管理が上手くいかず落ち込んでます😭 妊娠25週目です！ 妊娠前162cm52kg→現在59kg(＋7kg) 安定期入ってからがっつり太りました。 健診のたびに体重気をつけてねぇと注意を受けます。 1ヶ月で＋1kgまでと言われているのに1.5〜2kg増やして健診行ってるのでそりゃ言われますよね…

妊娠でMAX体重プラス5㎏〜7㎏で抑えた方いますか？ 気をつけた事などあれば聞きたいです🙋🏻‍♀️ 無理にダイエットする気はないし、赤ちゃんに負担になるような事はもちろんしません。 1人目の時に産後体重が戻らなかったことと、元々痩せ型でもないので、次は体重増加を極力抑えた…

1人目、2人目のとき 全く妊娠中何もしてなかったのですが 3人目にして色々不安なので笑 何かやってみようと思います🤣 マタニティビクスなどやっていましたか？ おすすめのyoutubeなどあれば、教えてください☺️ プロテインとか飲んでた方いますか？ それも妊娠中のおすすめあれ…

おすすめのマタニティビクスを教えてください！ hiitmefitというYouTubeチャンネルを見てやっているのですが、楽しくてほかのもやってみたくて☺️

体重増やさないようにーって ウォーキング、マタニティビクスやったり 白米の量を気持ち減らしたりしてるのに… 朝ごはん後にチョコ1缶食べちゃったよおおお😭😭😭(10粒入) 沢山歩かなアカン… 20日の検診まで頑張らな…