「マタニティビクス」に関する質問 (3ページ目)
毎日 5000から10000歩歩いて、 スクワット60回、 雑巾がけ、 マタニティヨガ、マタニティビクス そして育児家事。 うん。私頑張ってるよね! 運動不足、、、ではないよね!!😭😭 と信じたい。。 明日は予定日だ〜🤣💕
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39w1dの初産婦です。 本日の健診でお子の頭がまだ恥骨の上にあって、 2週間前と同じ位置だねぇ。降りてきてないね〜。いっぱい歩いたり動いてお腹張らせてね✨ お腹張らないとなかなか赤ちゃん下がってこないからね👍🏻 と先生に言われました。 予定日超過したら促進剤を検討しなき…
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- 3
24wの妊婦です。 同じくらいの週数の妊婦さん 普段どのくらい運動されていますか? 上の子もいるのでなかなか夕方のお散歩も行けず 日中は座り仕事です。 食事は 朝 食パン2/3(1枚を上の子と分ける)、カスピ海ヨーグルト 昼 そば もしくは サラダ+おにぎり (打ち合わせあると…
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- 2
体重管理がプレッシャーです。 励ましの言葉を下さい😢 現在17週で、妊娠前から+3kgです。 普通体型なので、+10〜12kgが目標体重と言われています。 つわりで少し減りましたが、14週まで増える事なくきました。しかし、最近になって少しずつ順調に増えていき、1ヶ月前と比べて3…
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5ヶ月の妊婦です👶❤ 埼玉県幸手市の“ワイズレディスクリニック”に 通われてて マタニティヨガやマタニティビクスに参加された事ある方居ませんか? 色々お話し聞きたいです(><)
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32週、低置胎盤の運動について。 先日、低置胎盤で帝王切開決定しました。 25週頃に聞いた時は運動OKでしたが、里帰り出産で転院し、先日の初検診で帝王切開が決定しました。その時に先生に伺えば良かったのですか安静になど言われなかったので、ほぼ毎日30分〜1時間の運動(マ…
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- 1
体重管理が上手くいかず落ち込んでます😭 妊娠25週目です! 妊娠前162cm52kg→現在59kg(+7kg) 安定期入ってからがっつり太りました。 健診のたびに体重気をつけてねぇと注意を受けます。 1ヶ月で+1kgまでと言われているのに1.5〜2kg増やして健診行ってるのでそりゃ言われますよね…
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妊娠でMAX体重プラス5㎏〜7㎏で抑えた方いますか? 気をつけた事などあれば聞きたいです🙋🏻♀️ 無理にダイエットする気はないし、赤ちゃんに負担になるような事はもちろんしません。 1人目の時に産後体重が戻らなかったことと、元々痩せ型でもないので、次は体重増加を極力抑えた…
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- hana❁
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1人目、2人目のとき 全く妊娠中何もしてなかったのですが 3人目にして色々不安なので笑 何かやってみようと思います🤣 マタニティビクスなどやっていましたか? おすすめのyoutubeなどあれば、教えてください☺️ プロテインとか飲んでた方いますか? それも妊娠中のおすすめあれ…
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- 1
体重増やさないようにーって ウォーキング、マタニティビクスやったり 白米の量を気持ち減らしたりしてるのに… 朝ごはん後にチョコ1缶食べちゃったよおおお😭😭😭(10粒入) 沢山歩かなアカン… 20日の検診まで頑張らな…
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来月から産休に入るので運動しないと体重増加がやばいな〜と思っています(1人目がそうだったので😅) でも季節はちょうど花粉の時期で花粉症なのでできればあまり外に行きたくありません。 1人目の時もウォーキング30分毎日行ってましたが田舎道だし1人だしつまらない… だらだら歩…
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2人目妊娠中です☺️ 今体重増加に悩まされてます😭💦 というのも、体重管理にとても厳しい産婦人科で…💦でも、性格的に厳しくされないと頑張れないのでそれはいいんですが、あまりカロリー摂取しないようにしても体重が増えたり変わらなかったり……。それで検診の時に注意されるのが恐…
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妊娠中体重が増えすぎないように気をつけていることはありますか? 私は妊娠前便を出すことで体重管理をしていたので、とにかくヨーグルトをたべるなどして便秘にならないように気をつけています😂あとは夜ご飯はよく噛んで量を減らすとか…マタニティビクス?も始めました! 参…
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体重が大変なことに…。 35週で+11kgになりました。 10kgぐらいが増加上限です。 クリスマス、年末で、 お惣菜や甘いものの食べ過ぎも自覚しています。 なんだか悲しくて罪悪感から朝から泣いてしまい😥 体重管理が重荷でツラいです。 運動も今まで毎日ステップ運動やマタニティ…
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- maiueoy
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右側のお尻のとこの骨が痛くて痛くて 座布団に座って立ち上がるとき、 コタツの中で寝転がって起き上がるとき お尻の骨がズキズキって強く痛みます😢 この前産前リハビリ行ってきましたが ストレッチや座り方など教えてもらいました😓 マタニティビクスやヨガとか やった方がいいで…
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- mii⸜☺︎⸝
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