「タンパク」に関する質問 (221ページ目)

生後８ヶ月2回食です！ しっかり測りなどでは測っておらずかなり適当なのですが💦 現在1食あたりお粥は80g程緑黄色野菜こさじ2〜3淡色野菜こさじ2〜3タンパク質こさじ1〜2（豆腐の場合は30g）を食べています！ 朝8時ごろミルク200 11時30ごろ離乳食→ミルク100〜120 16時ごろミルク…

フェリチンについて フェリチンてどこでどうやったら測定してもらえるかご存知の方いらっしゃいますか？ 精神的にキツい時が多く、色々調べて鉄分やタンパク質不足が気になったので、一度きちんと自分の数値を把握しておきたいと思うようになりました。 直近でも血液検査は…

離乳食についてです！！ 2/6で生後半年になりました😊 1/19から離乳食開始して、 現在 10倍粥 こさじ6 野菜 小さじ4 タンパク質 小さじ1(あげ始めたばかり) の1回食です。 吐き出すことも無く沢山食べてくれるのでそろそろ2回食に進もうと思うのですが、どのくらいで2回食始め…

生後9ヶ月で3回食なんですが、 みなさん毎回タンパク質の量気にしてますか？ 今までタンパク質だけ別で茹でたりしてストックしていたのですがタンパク質も混ぜて料理したいなと思って、、 食べさせすぎたり足りなかったりしたら問題あるんですかね😭？

離乳食時のミルクはどれぐらい飲ませていいかわかりません💦 離乳食は おかゆ4さじ 野菜2さじ 豆腐1さじ食べます。 そのあとミルク120cc飲ませていますが、足りてますかね？ それと、これからおかゆを増やすべきなのか野菜を増やすべきなのか、タンパク質を増やすべきなのか増やし…

一歳になったばかりの子がいます。 タンパク質の量は気にしていますか？ 豆腐が好きなので毎日豆腐を味噌汁に入れています。 その場合でも肉や魚入りますよね?

毎日3食きちんとご飯を作られてる方いますか？ 今は朝オートミール・昼 白米＋ツナ缶など特別調理のいらないご飯 夜 メイン+副菜 白米 (たまに+汁物)で済ませてしまっているのですが😭 毎食ごと料理って大変じゃないですか？😢 何かコツや意識してることってありますか？ 療養食…

1歳3ヶ月ぐらいのお子さんで、手軽にタンパク質がとれるメニュー教えてください🥺 卵アレルギーなので卵なしのものでお願いします🙇🏻‍♀️

3回食のそれぞれのメニューは皆さんどのようなものにされていますか？💦 うちの子はベビーフードが好きじゃないみたいなのですが、3回とも手作りとなると考えただけで気が遠くなりそうです😵 私の作る離乳食は味付けもしてないし、野菜は全部混ぜたごった煮だし、メニューも毎回…

この人のバストアップ筋トレ、去年の10月からしてるけど なかなかバストアップしません😭 毎日してますし、タンパク質とったりプロテインとったりもしてます！😭 でも筋肉が少しある感じは分かります！ なのに胸は全然変わらないです😭 皆のコメント読んだらバストアップしてる人…

5ヶ月最終週から離乳食を始め、現在2回食の8ヶ月(後1週間で9ヶ月)、3日前から全く食べなくなってしまいました😭 お粥50g タンパク質 肉魚なら15g 豆腐なら35〜40g ビタミン 野菜15g 毎回完食してました。 食事の後半になってくると飽きてくるのか食べなくなる事があり、その時…

小麦粉アレルギーについて 現在5ヶ月の子がいます。3ヶ月頃から湿疹が出る様になり小児科を受診してロコイド軟膏を処方され、塗っていましたが、よくならないので先月皮膚科を受診しました。 そこで母乳の糖分？が原因と診断され、糖質の多い食材を控えてタンパク質を多く摂るよ…

1歳ぐらいのお子さんがいるままさん お子さんの1回の食事量は 目安量たべてますか？？ (用意してる量ではなく実際に たべてくれる量です！) うちの子はタンパク質と野菜が食べてくれず 目安量まで到達しないことが多いです😭

生後7ヶ月です😃 5ヶ月から離乳食を始め、現在2回食です。 今までネットや本、市のパンフレット等をみてあげてきましたが、7ヶ月の中期になったとたん、1回にあげる量がかなり増えていてびっくりしてます😱 結構食べていた息子でもそんなに量食べれるのか不安です💦 7ヶ月の方または…

生後8ヶ月。離乳食について質問です。 タンパク質の種類によって全体量変わりますが、大体130gから160 gぐらい食べます。 今までは、離乳食後すぐにミルクをあげてましたが、よく食べるしもういいかな？と思って離乳食後あげないでみたところ、特に機嫌悪くなく次のミルクの時間…

昨日9ヶ月になったので3回食にしたいのですが 今、2回食で1回にお粥110g その他野菜果物タンパク質などを90gでトータル200gほどは少なくても食べています！ なので1日.離乳食400g 3回にするとなると 1回トータル130gにして、お粥は70gほどでいいでしょうか？ そこから段々様子見…

1歳のこどもがいるのですが最近離乳食を食べません😭 食パンやヨーグルト、バナナは食べるのでシロカのホームベーカリーを購入しようと思っています。 野菜なども練り込ませることはできますか？？ できればパンの中に野菜やタンパク質を入れたいと思っています💦 またなるべく砂糖…

息子がミルク残すようになりました ３日前に熱が出て、うんちがゆるくなりました そこから一日で熱が下がり、うんちも以前よりはまだ緩いけど下痢ってほどでもないです 離乳食はタンパク質ひかえて、お米も以前より柔らかめであげてます 寝る前のミルクは200-220飲んでいまし…

栄養が学べる本について 献立を考える際、栄養バランスよく作れているのか心配です。 とりあえず、タンパク質とみどりの野菜と汁物を入れて‥くらいにしか考えていません😭 家族のために、栄養バランスよく献立を考えるのに、オススメの本などありましたら教えてください！！

離乳食を12月23日から初めて大体1ヶ月半ほどです。 まだ1回食で 10倍がゆかパンがゆ30g 野菜10〜15g タンパク質5〜10g たまにバナナかりんご5g をほぼ完食する感じです。 たまに少し残します。 ミルクを1日トータル750〜850飲んでます。 少ないでしょうか？💦 ミルクを一度…

離乳食初期です。明日からタンパク質始めようと思ってて、豆腐、白身魚、しらす の順番で 2日づつ小さじ1 で大丈夫でしょうか😮‍💨？ あと、白身魚は皆さんなにあげましたか？ 鯛、タラとかで良いでしょうか？

生後5ヶ月目で離乳食スタートしてます。 3週目スタートでお豆腐をあげようと思うのですが お豆腐は1さじからスタートでいいのでしょうか？ それとも赤ちゃんスプーン1さじと少なめからのほうが いいのでしょうか？ まだご飯とお野菜のみで初めてのタンパク質です。 宜しくお願い…

離乳食について質問です。 この画像のⅢのところで、タンパク質は、肉や魚をあげないで、ヨーグルトや豆腐のみでも問題ないのですか？ なんとなく肉や魚はあげないとダメなのかと思ってましたが、この記事をみたら、卵なら全卵の3分の1、肉や魚なら10〜15gほどと書いてありますが…

コロナのワクチンで実母と義母の言う事が違っていて混乱しています。 実母「将来どういう影響があるか分からないし、副反応で高熱が出ておっぱいが止まったらどうするの！」 義母「(同じ去年出産した義妹)も打ったんだけど、ワクチンを打つと母乳を通して抗体が赤ちゃんにつく…

離乳食について いつまでグラムをはかってましたか？ タンパク質あげすぎもあげなさすぎも良くないと思うので一応はかってますが、豆腐ハンバーグなどにしてしまうと量がわからないので大体になってしまってるんですがみなさんどうですか？

同じ年齢くらいのお子さん 1食あたりどれくらいの量食べてますか？ 娘は少食だと思ってたんですけど、そもそもの目安がよく分からなくて💦 娘は何飯80g 野菜とタンパク質で50gくらい (朝は食欲がないのか上記の半分から2/3ほどです) これは多いのか少ないのか普通なのか‥

生後6ヶ月離乳食量について 多分うちの子は結構食べる方だと思いますが 調べてもしっくりくるものがないので質問します 今ちょうど離乳食始めて7週目（50日目）になります 食べてるのが 炭水化物→10さじ 野菜、果物合わせて→11さじ タンパク質→3さじ ですが、やろうと思えばも…

一歳前後や、小さめのお子様お持ちの方。 ３食必ずタンパク質は適量あげますか？ 今日初めて朝遅起きしてしまい、パンケーキに多分微量の鶏レバーの入ったBFの粉末だけ入れて終了にしてしまいました😭💦

体重管理について もうすぐ19週の2人目妊娠中です。 166cmでもともと妊娠前50〜52kgてだったのが、1人目好きなように過ごしてたら25kg太ったので、産後ダイエットと筋トレを一年頑張って55kgまで戻しました。(戻ってないですが笑) もうあの地獄のような日々を過ごしたくないの…

娘がお肉や魚を食べません💦 肌が弱いのもあるし、成長のためにも いいタンパク質をとってほしいのですが いつもいろいろ作ってはみるものの 吐き出されてしまいます。 卵も甘く炒り卵にしても食べません(><) 今たべるタンパク質は チーズと牛乳、ご飯に混ぜたシラスとかです こ…