「タンパク」に関する質問 (208ページ目)
この冷凍食品1本20gを生後11ヶ月の子に 食べさせて1食分のタンパク源を満たそうとする場合 タンパク質は栄養成分表示にある2.2gってことなので そうなると10g相当にするには5個、 100gあげることになるってことでしょうか🙄?
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昨日お友達から梨を2個とぶどうを2房もらいました! 今ダイエットしてて、フルーツって 朝に食べるとダイエット効果ありますか? 私しかフルーツ食べないので、朝昼梨とぶどうにして 夜タンパク質メインに食べようと思うのですが・・・。
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料理苦手なので簡単なもので教えて下さい💦 よく、義母が作ってくれたピーマンとじゃがいもの炒め物やピーマンとナスの煮浸しを作ります。 簡単なので作れるのですが夕飯のとき白米と味噌汁とこのどちらかにした場合、タンパク質がないのですが簡単な付け合わせありますか?😢 今…
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