「栄養」に関する質問 (580ページ目)

妊娠中の方簡単な夕飯のおかず教えてください😭 今14週で悪阻に波があります。 でも少しずつ作らないと息子の栄養も気になってきていて簡単な物探してます。 今日は私なりに頑張ってキノコとにんじんの味噌汁と生姜焼きのタレを使って生姜焼きにしました😣 これだけでも久しぶりす…

妊娠初期です。 栄養のあるもの全く食べておらず 地図状舌と口内炎が出来ました。 気持ち悪くて家庭料理食べる気になれず 栄養どうしてました？

離乳食を食べない子についてアドバイスください🙇🏻‍♀️ 下の子が生後11ヶ月です！ 離乳食を一切食べません… ・トロトロは口に入れたらブーッと吹き出す ・少し固形は食べるけど30g食べたらいいほう (嫌になったら顔を逸らして拒否、口から全部出す) ・つかみ食べは床に落とす ・…

第2子が、私が仕事を復帰してからやたらと少しの風邪を引くことが増えました。そのため、たびたび仕事に遅刻、おやすみすることも。上の子はそんなことなかったのですが、栄養状態とかが悪いのかなと自分を責めることも。同じような方いますか?

9か月の娘がいます。（上の子は2歳です） 今日、朝起きたら、目の前がぐわんぐわん回って、血の気が引き、気持ち悪く、全く起き上がれませんでした。 おそらく夜間授乳による寝不足、育児による疲れだと思います。 でも周りのママを見ていて、 私のように毎日起き上がれない、這…

相談です。生後6ヶ月女の子体重8.3キロです。 離乳食は5ヶ月からスタートし、一回食です 夜中のミルクについてです。 6時160 10時離乳食(5さじ程)＋100 14時160 18時160 21時160 0時30分160 ミルク１日800〜900くらい この間までこれくらいのペースでした。 ここ最近、 6…

離乳食はじめて1ヶ月ちょい。本の通りのレシピで作っていますが泣きながら拒否して食べてくれません😭さつまいもやかぼちゃは好きでモグモグ食べてくれるのですが。。離乳食を泣きながら嫌がって食べてくれない時どうしていましたか？？どうやって乗り越えられましたか？？ 仕事終…

2人目出産直後のごはんってどうしてましたか？😭 里帰りしていない方や、自分で準備していた方にお聞きしたいです🙏🏻 7月出産予定で里帰りはしません。上の子は4歳です。 旦那には私が入院時〜生後1ヶ月くらいまで仕事休んでもらう予定です。 ご飯をどうしようかと思っていて… 毎…

完ミで、ミルク嫌いでほとほと精神が疲れています。 ミルクストライキが始まり早2ヶ月半 ありとあらゆる手を尽くし、ミルクを変えたり、温度を変えたり、乳首、哺乳瓶、時間の間隔全て試した結果全て無意味でした。 前回も同じような質問をさせていただき回答くださった方ありが…

同じような方いらっしゃいましたら、ご意見お願いします🙇‍♀️ うちの7ヶ月半の息子の離乳食についてです。 始めたのが遅めの6ヶ月半で、最初は泣いてスプーンを嫌がる感じから嫌がりながらもしぶしぶ食べてくれるようなペースでゆるーくやってましたがだんだん嫌がってきて数日お…

１歳2ヶ月の男の子です。 突発性発疹が良くなったと思ったら、次は胃腸炎😭 嘔吐数回、あとひどい下痢があります。 まる2日ほど、ご飯だべてません😭😭😭 先生からは、糖分だけ意識とれば、栄養は気にしなくていい。食べさせなくていい。と言われました。 が、本人が欲しがるよう…

離乳食ってこれでいいですか？ 今日はよく寝てくれたので一緒に昼に起きました 昼ごはん13時 シャケと野菜の雑炊80g、コーンクリームパスタ80g 14時 ボーロ12個 ミルク120ml🥛 夜ご飯　　18時37分　　にんじんとジャガイモのポテトサラダ80g、五目ご飯80g 20時ミルク200mに…

2歳を過ぎてから偏食がひどく、 何をつくってもほとんど食べてくれなくなり つい私もイライラしてしまいます😔 べーっと出したり 一切 口に入れてくれなかったり。。。 食事の時間が苦痛です。 区の栄養士さんにも相談して "今は食べるものだけ食べさせればいい"と言われました…

昨日、検診で体重増加と貧血に引っかかってしまいました😭💦 栄養指導もあったんですが、同じような方、経験がある方、簡単な鉄分摂取を教えてください🙇‍♂️🤲

ほぼ愚痴になります。 1歳の娘の育児と仕事の両立に疲れてしまいました。 勿論娘は可愛いですし、大人になるまで育てなければという責任感はあります。 ただ、最近育休から復帰して時短勤務ですが毎日7時間の仕事＋育児と家事が本当に辛いです… 1歳になり行動範囲が広がり本当に…

離乳食のご飯、ヨーグルト、豆腐、果物は食べるけど野菜少ししか食べないと栄養的によくないですか？😭

食欲がない時でも、 栄養を取れるものってありますか？ もともと痩せ型なのですが、 最近食欲がなくて。。 でも痩せると体力がつかなくって 困るのでなんかいい方法があれば 教えてください！！

昼は外食(野菜なし😇) 夜は娘のリクエストでうどん(野菜なし←) 何もやる気しないから たまにはいいよね😂😂 平日は保育園で栄養たっぷりの給食食べてるし いいよね！と言い聞かせる。笑

つわりが産むまであった方、体重増加はどれくらいでしたか？ 初期の頃はにおい悪阻と吐き悪阻で7キロ痩せました。 今18w4dでにおい悪阻は落ち着きご飯も食べれるようになりましたが少量しか食べれず食べた後は2日に1回の割合で吐いてしまいます。なので体重が減ることは無くなり…

離乳食開始について 完母で育てています。完母の場合は離乳食は5ヶ月の間に始めた方が良いのでしょうか？(栄養面を考えたら6ヶ月になるまでに始めた方が良いとネット記事で見ました) 娘は5ヶ月と10日程ですが予定日より2週間早く生まれました。出生時は45cm.2400gと小さかったで…

7ヶ月の子がいま離乳食中期なのですがパン粥を食べるけど好きじゃない〜…って感じです。 小麦アレルギーではないことは分かったのですがパンって無理してあげなくても良いですか？ 栄養分的にとか、あとは将来一歳すぎにパンを全く食べてくれないのも困るな〜と思ったり… しばら…

栄養士資格のある方 土日休みで、どんな仕事されてますか？ 年収を上げたくて転職したいのですが、中々見つからず。 そもそも保育園や幼稚園で探してるからかな？ どんな仕事があるか教えてください

今日から離乳食2回食になります。 7:00 ミルク 10:30 離乳食＋ミルク 13:30 ミルク 16:30 離乳食＋ミルク 19:30 ミルク 大体このような流れになると思うのですが、 休日で外出している時など 離乳食はBFなど持ち運んで 外で食べさせていますか？ 2〜3回離乳食をあげてみたの…

14週です。 そろそろバランス良く栄養あるものを食べましょう、と書かれていることが多いんですが、つわりがまだあり食欲ない場合、食べれるものを食べればいいですか？ 時期的に気をつけなければだめでしょうか？ 昨晩はトマト、キウイフルーツ、スイカを食べました。

育児ストレスが半端じゃなく、お菓子食べ過ぎてしまいます😭 育休中はある程度自分の時間もあって、雑誌を読んだり、テレビを見たり、YouTubeでヨガしたり、気分転換にお散歩したりしてたのですが、仕事復帰してから自分のための時間が無さすぎて死にそうです😭 朝は起きたらすぐ…

生後8ヶ月、完ミ２回食です。 最近ミルクが朝昼寝る前の3回になってしまい栄養が足りてるのか心配です😭 完ミの方、スケジュールどんな感じですか？ 上の子がいるのでバタバタしてなかなか時間通りにあげれてませんがだいたいはこんな感じです⬇️ 8:00ミルク240 12:00離乳食①と…

ここ最近疲れが全然取れず倦怠感だけが毎日あります。下の子が夜中夜中朝方何度か起きるので睡眠不足というのは確実です。気休めで栄養ドリンク飲んだりしてるけど疲れは溜まる一方です、、。なにか疲労回復とかありますかね？

保育園の給食のように栄養のあるご飯を食べさせられていないなと思い、保育園給食レシピ本？みたいなのあれば買って作ろうかなと思ってるのですが、おすすめのレシピ本ありませんか？