妊娠19週です 今日の朝はバナナ、ヨーグルト 昼はミニフランスパン3個(1個89kcal)、チーズ、オレンジジュース お昼は家に何もなくてパンが主役のご飯に、、 毎日これではないですが、栄養バランスが悪いご飯です、 大丈夫でしょうか
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女の子産み分けで、旦那さんに野菜をたくさん食べてもらうために工夫されたこととかありますか? ご飯に混ぜる栄養?でビタミンとかあると思うんですが、、効果ないですかねえ、、、
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