《つわりと栄養》 いつもお世話になっています。 ここ数日つわりが軽くなったのか少し食べれることが増えてきました。 それでも、自分が頭の中で想像して食べれそうだと思うようなものしか食べれていません。 葉酸のサプリメントだけは毎日欠かしていませんが、カップラーメンや…
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もうすぐ22週になります。 9ヶ月入るまで仕事を続けるのですが、忙しくてなかなか自炊できません… 早く帰れても疲れてしまってコンビニご飯の日もあります。 夫婦揃って、3食コンビニだったり外食の日が週に何度かある状態です。 赤ちゃんにも悪いことしているのはわかってるんで…
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