「ダイエット」に関する質問 (625ページ目)

糖質制限ダイエットの効果出てきました😂💪HIITも続けてれます💪 肉の分食費はかさんでますが、三キロ落ちました！妊娠前の48キロまであと数gです💪💪💪 頑張るぞ💪💪💪

おすすめのダイエット方法教えてください。 真剣に痩せたい。 友達に嫌味ったらしく言われて見返したいです。

ダイエット中で絶賛停滞期中です😭もう1ヶ月も体重が変わらず毎日落ち込んでしまいます😭 食事内容も見直したり、運動も始めましたが全く変わりません！むしろ0.5くらい増えてるんです！！(増えたり戻ったりですが…) 今日は忙しくてそんなに食べられなかったな〜という日でも全然…

筋トレを全くしてない人が筋トレ始めたら2週間とか3週間で体重増えたりしますか？？ 今ダイエット中で停滞期なのか1ヶ月ちょっと体重がほぼ変わらなくて、さすがに運動しなきゃと思い2週間ちょっと前から運動始めました！ 運動といってもYouTubeで検索したら出てきた1日3分だけ…

いつもお世話になっています。 コロナワクチンについてなんですが ご意見聞かせていただけたらと思います🙇‍♀️ この前コロナワクチンの接種券がきました。 今年に入り、今後もう1人子供が欲しいなぁと 考えているのですが。。 現在、精神科に通っており、妊活に向けての 減薬と…

ダイエットしたい痩せたいが口癖です😭ほんとダメ人間…自分に合ったダイエット法すら分からない…夜ご飯抜くぞ〜なんて思いながらご飯作ってると結局誘惑に負けて食べてるし、仕事も事務だし、太る一方。ダイエットってどうやればいいんですか？そこから。もう自分に呆れる😂😂😂軽い…

ビリーみたいに全身に効く運動ダイエットおすすめ教えてください✨ 出産する前ビリー&食事制限で痩せました。他になにかあるかなぁと😌 バンドクラップ？もそんな感じですかね？効きますか？ おすすめあれば教えてください💓

コロナワクチン2回目まで打った方副反応などはどうでしたか？ 先日モデルナの1回目を打って、今月末に2回目なんですが死んだらどうしようとか後遺症で歩けなくなったらどうしようとか不安で毎日たまりません。 20歳前後のときに無理なダイエットや、高温のお風呂で汗を流して水…

元々生理不順で35周期とかでした。 そして、出産後、太りに太ってBMI35です。 いよいよ生理が2ヶ月ほど不正出血並みの量になり、ネットで調べると、肥満だと生理が来なくなる、多嚢胞性卵巣症候群になりやすくなる、とあり、もしかして、多嚢胞性卵巣症候群じゃないかなと不安に…

現在29wです。 1人目、足のむくみが酷くてマッサージしてましたが2人目の妊娠が分かり始めてから父親が買って使っていなかったスイングビートというダイエットマシンを使っています。 基本足のみに使っています。 それを使い始めてから足のだるさなどなく過ごしていましたが今…

ダイエットしてるけどめちゃくちゃ食べたくて、もうこんな時間なのにそれでも食べたくて、おやつにドーナツも食べちゃったのにまだ食べたくて、、、！！！ 明日は頑張る！って決めたのに食べそうな時どうしますか？🥲 最近お菓子やめたのに何でだろって思ったら案の定ガールズデ…

産後太りに悩んでます、 妊娠して17kg増え、産後勝手に16kg痩せました 残り1kgってとこだったのに 急に体重が増えていつの間にか+5kg😂 夜ご飯は夫の帰りが遅いので20時30分~21時に食べ始めます なにか良いダイエットありませんか？ これしたら痩せたよとかあったら教えて欲しい…

誰か教えて欲しいです………最近悩んでいます。しんどいです。 朝昼夜ご飯食べた後必ず気持ち悪くなります。 どうしても胃がムカムカして吐きそうで吐いちゃう事もあり 手を思いっきり奥まで突っ込んで吐いちゃう事が多くなりました 毎日毎日それで悩まされています。 やめようって…

ダイエット中で毎日体重測っていますが生理中は体重測らなくていいですかね😂😂😂 生理中だとほぼ体重減らないしむしろ増えたりするので測らない方が精神的にいいのかな、と。

息子と旦那のせいで会社遅刻。 旦那に車持ってかれ、31どの暑さの中 45分歩き…。 ダイエットにはいいですよ!! 帰宅後のシャワー気持ちよかった。 職場の方達からは… 「絶対歩きたくない。私ならタクシー 使うー！」 「えー大変だね」って何人にいわれたか…。 タクシーお金勿…

ダイエット中なんですが、仕事が１４時に終わりそのままお迎えで帰るのが１５時ぐらいです。朝ご飯を食べてから１５時まで何も食べないのでもう夜ご飯ご飯まで我慢するか、１５時に食べて夜ご飯は控えめにするか、、 皆さんならどうしますか？💦けっこうお腹がすくのでブランサン…

ダイエットや筋トレに詳しい方教えて欲しいです🥲 産後5ヶ月で母乳育児のせいか食事制限なしで160cm43〜44kgになって妊娠前より痩せたのですが、体型がだらしなさすぎるので2週間前くらいから筋トレ始めました！ YouTubeで検索して1日3分だけ！みたいなやつを、3セットと脚パカ…

今は無理だけど海とかプール連れてってあげたいな子供… って考えたらダイエットスイッチがはいりそう← はいれ！私スイッチはいれ！！！！！！ 頑張れ私！！！子供のためだ！！痩せろ！！クソデブ！！！

冷凍の鶏胸肉を使ったダイエットレシピの おすすめありませんか😂 ダイエットレシピでなくても教えてください！ 2パック冷凍庫に眠っていて邪魔です...🥺🧊

おととい非常に失礼な事をやらかしました..😓 会社でお昼中に何人かで話していた時、30歳の後輩女性が彼氏の話を一生懸命はなしていました。 私は難聴ではないですが耳が悪く聞き取れない事がよくあり、「そんなんじゃ痩せないぞ〜と言われて」というフレーズが聞こえた後に「彼氏…

帝王切開でご出産された方、退院後いつ頃からダイエットって始めましたか？ また、授乳は混合で育てていこうと思っていますが、 オートミールとか積極的にダイエット食食べてた方いますか？なにかいいレシピとかあったら教えて欲しいです。

ダイエットについてです！ ここ最近ダイエット頑張ってます♡♡ 上の子の時より順調に体重も減ってきてて モチベーションもなんとか保ててます！ 普通に履けるけど、少しヨイショって履いてた パンツがスルりと入って歓喜😂💖 今、夜には炭水化物を食べないようにしてて きのこを…

1歳と1ヶ月の子持ち30代 旦那が浮気だか不倫をしてそうだが、離婚する気はない。これからどうしたらいいか分からなくなった… 昨年、飲みが増え朝帰りはしないものの2時ごろ帰宅など零時を過ぎての帰宅が増えLINEを見たらキャバ嬢らしき女の子のやり取りを発見。 後日問い詰め…

体重が減らなくて、どんどんおばさん体型になる自分に嫌悪。。 162センチで60キロあります。。 妹には「おねえちゃん、ほんとにおばさんみたいな身体になっちゃったね」と言われました😓 とりあえず3キロ落とすとこから頑張りたいです！！ 　 なかなかダイエット！ということはや…

ひなちゃんねるを見てダイエットしてる方、した方 痩せましたか？ どれくらいの期間で痩せれましたか？ 参考までに教えて欲しいです。

ダイエットしている方で効果のあるのってなんですか！？ 今、夜ご飯だけサラダや豆腐、納豆、その他にも太らないものを食べてますが飽きてきました😂 また、お腹へこませて力入れるのも少しは効果あるんですかね？ 今腹筋に効くもの、脚やせに効くものをやっていますが、、

産後の骨盤矯正やった方、効果って実感できましたか？何回通いましたか？ 最寄りの整骨院では1回3800円なんですが、相場はいくらくらいなんでしょう？ 産後、恥骨の違和感が残っているのと、ダイエット効果を期待して骨盤矯正行こうか迷っています。 わかる限りでいいので教えて…