コメント
はじめてのママリ🔰
オートミールダイエットだいぶ良きでした。
妊娠中期から産後8ヶ月までオートミールに置き換えて食べてましたが妊娠前から出産まで+2キロ、産後-8キロです⭐️
ちなみに、運動はYouTubeの筋トレ1セットだけしてました！
退会ユーザー
個人的には8時間ダイエット（16時間ダイエット）がおすすめです💗
2人目産後なかなか落ちなくて、これしかないと始めました😂
もうすぐ3ヶ月経ちますが−7キロです✨
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🐶
ありがとうございます！
初めて知りました😳
ググってみます！
7キロすごいです！
他に運動などしてますか？？- 5月28日
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退会ユーザー
運動は軽くですがしています！
YouTubeでたけまりさんの動画を2つ必ずやっています☺️- 5月29日
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🐶
ありがとうございます！
がんばります！！- 5月29日
🐶
ありがとうございます！！
オートミールまだやったことないのでやってみたいと思います🥰