「ダイエット」に関する質問 (445ページ目)

ダイエット始めてから💩の回数がへり便秘気味です。 ダイエットしながらでも快便な人何食べてますかー😭

産後1年経ちましたが、1人目出産後を含め4〜5年デブです💦 160センチで77キロあります… せめて60キロまでは落としたいと思っていますが、20キロ以上の減量に成功した方、今現在10キロ以上体重が落ちている方がいらっしゃったら、ダイエット方法など教えていただきたいです😣🙏 16…

ダイエットにきくオススメの筋トレやストレッチ教えてください😭😭😭！ どうしてもあと2kg落としたいです💦

ダイエットしていて、糖質など食べる量気をつけている方でも、3食たべれば1日でトータル1キロくらいの体重増加はありますか？

子供がいる中で、いつ運動していますか？日中は仕事です。ダイエットと健康管理のため運動時間を入れたいのですが、皆さんどんな風にしていますか？トランポリン飛んでいたら子どもが足に絡まってきて危なくてなかなか出来ませんでした🤣

ダイエットする男性におすすめのプロテイン教えてください💪🏻 味もおすすめがあれば知りたいです☻ 値段は5000円行かないくらいだと嬉しいです！

あと2kgだけ痩せたいんですが何かいいダイエット法など教えてほしいです😭😭😭！！

美容やらダイエットでがんばってお昼作るか、テキトーに塩ラーメン作るか、どっちがいいんでしょうか😇 作るとしたら何作ればいいんでしょう😇お昼は何食べましたか？

区や市のスポーツセンターのプールに通ってる方いませんか？行きたいと思っていますが皆、水着ってどんなの着てるかなと思いまして。基本的には制限はないですよね？　 ジム用の水着みたいなのを買った方がいいのか悩みまして。 持ってるものは上がタンクトップ、下がハーフパン…

大人になってから、昔からの友人と縁を切った方いますか？ 未婚の友人。高校生からの付き合いで、当時は居心地がよくて毎日一緒にいました。県外に住んでいるため最近久しぶりに会ったのですが、ノーメイク、ボサボサの頭で来て、体のにおい？も凄くてびっくりしました。それ以…

旦那の一時帰国が社長のはからいで1ヶ月伸びた😂 ってことは、私のダイエットの猶予も1ヶ月伸びたわけだ😂 頑張ろう😂😂

頑張ってダイエットして痩せたのに、デブスなどを言う旦那。 前までは旦那に可愛いと言ってもらいたい！一心で頑張っていましたがどんなに頑張っても一ミリも褒めてくれないから 旦那のために頑張りたいなんて思えなくなりました。 デブスと言われるたび、もっと醜いデブスになっ…

インスタでよく「無料で○○を受け取ってください」みたいなのがありますが。 例えば、ダイエットの方法、美肌になる方法とか。 あれってどういうからくりなんでしょうか？ さわりだけ無料でもっと知りたかったら課金とかなのでしょうか？

これって摂食障害？ですか？ 164cm現在41キロ(いつもは44キロ) ご飯は普通に3食食べてます。 今日は 朝 トースト1枚 昼 豚丼 夜 唐揚げ 白米 味噌汁 サラダ かまぼこ 毎日こんな感じです。(揚げ物は少なめです) 高校生の頃周りとのノリでダイエットに目覚め、元々痩せていました…

YouTubeでなる姉の動画見ながら筋トレを始めて食事内容もガチガチに制限はしていませんが、 おやつジュースをやめて白米を雑穀米に変えたり食パンも全粒粉に変えたりして量も減らしてます。 こんな感じのダイエットだと目に見えて体型変わってくるのは3ヶ月はかかりますか？ 体…

はぁ…ダイエット中だったのに 旦那に色々言われすぎて ストレスで手作りのまぁまぁでかい さつまいもパイをこんな時間に食べてしまった… せっかく頑張ってたのに。 旦那に綺麗って思われたくて頑張ってるのに これじゃ〜意味がない😔

ダイエット、始めてどのくらいで見た目に変化がありましたか？？🥺 太もも痩せたい、、、

太っている私に喝を入れてください！！ セックスレスです。 夫が全く誘ってきません。もう1年以上ありません。 だからといって自分から誘うわけでもないけど 私はしたいという気持ちはあります。 原因は分かってます。 私の産後太りです。 出会った頃から＋25kgくらい太っ…

ダイエットを始めようと思ってるのですが 良くお水を飲むといいと聞きますが、 その水は浄水でもいいんですか？ 買ってきた水とかのほうがいいんでしょうか？ 硬水はよくダイエットにきくとは聞いたことがありますが軟水(いろはす)や、浄水はよくないですか？

ダイエット中の方！ どんなダイエットしてますか？

昨日から生理が始まったのですがすごくお腹が空きます😞 (ダイエット中です) 食べても罪悪感ないものを食べたい。。 先月は排卵前後に食欲が増して、今月は生理中。 コロコロ変わるものなのでしょうか？

美酢を飲んでダイエットや便秘に効果あった方いらっしゃいますか？

痩せたい！ 痩せたい！ 痩せたい！ 🐷笑 ダイエットに成功して自分に自信をつけれた方！😆 何を一番頑張りましたか？？？😊

スーパーから帰宅😉 徒歩だから汗だく💦💦😅 でもダイエットにはなるかな🤣 子ども達帰宅までゆっくり❤️❤️

授乳中ダイエットされている方ー😭 どのようなダイエットされていますか？ 産後から全く減らなくて妊娠前より10kg太りました😭😭😭 来月末は、弟の結婚式あるのにヤバい😱😱😱

2週間後に家族写真を撮りに行くのに少し太ってしまったので2週間でガッとダイエットをしたいんですが、一食をチーズとサラダとスープに置き換えようかな、と思ってます！夜は抜くと夜中に食べてしまうので昼を置き換えようかと思うのですがどう思いますか？ あと、ほかにやった…

オートファジーダイエット始めました やってた方お話聞かせてください😭 どのくらい痩せましたか？ 気おつけたこと、一緒になにかしてたこと ありましたら教えてください😭😭

16時間断食ダイエットで体重減った方居ますか😐？

最近いつも履いているズボンがキツくなっていることに気づいて体重を測ったら妊娠前より10キロ増えてました。 腕の太さやお腹の段に虚しくなってしまいました。 今日たまたまドラッグストアでDHCのプロテインが安売りしてたので買ってみました。 プロテインダイエットは例えば…

朝果物ダイエットって効果ありますか？ 昼の12時以降から普通のご飯が食べれて それより前は果物しか食べれないっていうダイエットなんですが