「ダイエット」に関する質問 (368ページ目)

ダイエット中です。（といいつつ、お菓子とか食べてしまいます） ライザップに興味があるのですが、実際にライザップでダイエットされた方いますか？ 最終の金額を聞きたいですm(_ _)m

155cm、体重42キロ、どのラインが普通かわからなくなりました。 2年前まで60キロ体重がありました。 恥ずかしながら、それまで太っていると自覚がなく、ちょうど成人式の日の写真で無加工の自分を見て驚き、そこから1年かけて45キロまで落としました。 ダイエットは運動と食事制…

ドンキーに売ってる物でおすすめのダイエット食品とかグッズあったら教えてください💛

オートミールダイエットのレシピで、 ・オートミール30g ・水50ml ・豆乳100ml ・コンソメ小さじ１ ・きのこ適量 ・ベーコン1枚 ・チーズ30g ・ブラックペッパー少々 ・黄身1個 というレシピがあって、作って食べてみたのですが、とてもおいしかったです！ こんな感じなら続くか…

35歳になり、ダイエットしても体重落ちません😭 若い頃は、食事や運動ですぐ痩せていたのに。。。 代謝のせいかな💦 訪問看護で、ずーっと運転であまり体動かさない。 家に帰れば、育児家事で時間なし😒ワンオペ。 こんな私でも、長続きしそうなダイエット法教えてください🙇🏼‍♀️❗️❗…

標準体型の妊婦さん、寝苦しくなってきたのって何週くらいからでしたか？ 12週第二子なのですが、今回は妊娠前からお腹周りが太ってて、そのせいなのか、すでにお腹は出てるわ、寝苦しいわで危機感半端無いです😭 ダイエットしないといけないな…と

ダイエット初めて１ヶ月経ちました！ 約6キロ落ちたのですが、これまでチートデイを していません🤔 チートデイっていつするものですか？ 生理前？生理後？などあるのでしょうか🤔 ちなみに次の生理予定日は17日です！！

156センチ 56キロの産後ポッチャリ維持中です！（笑） 1人目妊娠前48キロ　1人目産後〜2人目の妊娠前50キロでした！ 12月に私の従兄弟の結婚式があり、親族のみんなに会うのは1人目妊娠前ぶりなので、私の家族いわくみんなままりがそんなに太っててびっくりするわ〜らしいです…

妊娠中の体重制限どうしていましたか？ 私は昔からダイエットの時はキツめの糖質制限をしていました。ですが妊娠中にキツめの糖質制限は良くないと思い、ちょっと心配でしたが朝昼しっかり夜ひかえめにしていました。つわりもなく案の定ブクブク太りました。😢現在妊娠３ヶ月であ…

短期ダイエットについてお聞きしたいです✨ どれくらいの期間で どんなことして 何キロくらい痩せましたか？ 差し支えなければ何kgから何kg になったかおしえてください♡

ダイエットしてる方、朝食はどんなもの食べてますか？ また、効果ありましたか？

ダイエット停滞期、ここが踏ん張りどきと思って いつものトレーニングやり切った、、、 本当はサボりたかった😗😗😗😗

オートミールの美味しいレシピ教えてください🥲 ダイエット中です！

骨盤矯正どのように断ったらいいか みなさんのお力を貸してください🥺 8月末からようやく行き始め(遅い笑) 一週目は2日おきに骨盤矯正とマッサージセット 二週目からは中間でマッサージのみの日を挟んで、骨盤矯正とマッサージセットは週一ペース 初診から、骨盤は全然歪んでな…

食事制限なしで竹脇まりなさんのストレッチ動画だけで痩せた方いますか？？ 時々低血糖になるので食事制限は緩めで痩せたいのですが😂 皆さんの効果的だったダイエット方法教えて下さい！

ダイエットでお昼は好きなもの食べて夜は控えめにするやり方された方いますか？ どのくらいの期間で何キロ落ちましたか？ 夜は何食べてましたか？

160cmの方、結婚式の時なんキロくらいでしたか？ 筋肉量などもあるので体重だけじゃないとはわかっていますが、ダイエットを頑張るモチベーションのため。 よかったら教えてください☺️💓

16時間ダイエットして1週間で何キロ落ちましたか？ 1ヶ月して何キロ落ちましたか？

生漢煎 って漢方のダイエットをSNSでよく見ますが、効果はどうでしょうか？？ やめたらリバウンドしますかね😂😂？

お菓子がやめられません😂😂 ダイエットとかではなくて体の不調が原因でお菓子やめないといけないのですが… やめられず😂 逆流性食道炎治る気がしません。笑 どうしたらお菓子やめられますか？笑

身長154センチ前後の方 理想の体重教えてください！ ダイエットするのに目標を考えてます😁

四年ほど前、2人目産後から逆流性食道炎になりました。 病院の薬を飲みダイエットをして症状は大分よくなり、今は薬をのんでいません。たまに胃や胸がムカムカする程度です。 3人目がほしいなーと思っていますが、 またひどくなったら、、と思って怖いです。 妊娠中に逆食の薬っ…

チーズボールってなんであってなんであんなにおいしいんですか？😂笑 ダイエットしなきゃなのに、冷凍のチーズボール３日連続お昼に食べてる笑

来月、義妹の結婚式があります！ ４歳９ヶ月、２歳９ヶ月、１歳６ヶ月の娘たちと夫と参列予定です。 服装の相談ですが、 産後から体重が戻らず、かなり太めを維持しています💧 体型カバーのために色留袖にしようと思っているのですが、考えが浅はかですかね😓❓ 持っているパーティ…

夏休みストレスによる過食＋過食嘔吐で増えた体重2kg。 夏休み終わっても戻らぬまま何かお腹空くと思ったら生理３日前😇 主婦、何のために痩せればいいのか…目標が弱すぎて食の楽しみに負ける🥺 入籍後妊活してから禁煙しちゃったのも大きい。 独身時代は自分のルックスが稼ぎに…

私の姉、ずーっと太ってて、甥っ子が幼稚園行きだしてダイエットして痩せてた。 それはすごいと思うし、羨ましいと思う。 けど！！！ 幼少期からポッチャリ体型で、3人産んだ今、ポッチャリではすまされない体型になっている私を遠回しにディスってくるのがイラッとする😇 自分だ…

ダイエットについて。 停滞期が一ヶ月以上続いており、もう一生減らないんじゃないかと思えてきています😭 62キロ台が続いています。 体重が落ち始めた7月下旬より食事制限をしており、続けています。(間食しない、お菓子類×、甘い飲み物×、お酒×、食事量を腹5〜6ぶくらい、脂質…

無理なくやりやすかったダイエット、 効果があったダイエット 食事や運動、筋トレ、サプリ など教えてください🙆‍♀️💓

妊娠中できるダイエットありますか！？ 痩せるダンスとか危ないでしょうか？ これやって痩せたとかあったら教えてください！

さぁ～て、紅はるかバームクーヘンでも食べるか🤤🍠 せっかくダイエットで夕飯の炭水化物抜いてるのに意味無いな🤷 でも今日は食べなきゃやってらんね～のだ😇😇😇