サプリ・健康
妊娠で17㌔太り、2人目も16㌔増。子供の保育園退園でダイエット難しい。同じ体重の方の成功事例や、産後2ヶ月で59㌔から更に痩せたい。
160センチ50㌔くらい
太ってる時は52㌔
妊娠前52㌔
出産前69㌔
妊娠で17㌔太ってます！
2人目の時も16㌔太ってダイエットして
戻しました！
今回もダイエット頑張るつもりですが
子供が保育園退園になったため（住んでる地域が産後8週間で退園しなきゃいけないため）
上の子2人いると1時間も歩けません💦
同じような体重の方はどうやってダイエット成功しましたか？
早く痩せたいけど今産後2ヶ月で59㌔
なので10㌔は減ったけどあと7㌔痩せたいし
できればあと10㌔は痩せたい😅
- ママ(生後8ヶ月, 3歳6ヶ月, 5歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
162センチ51キロです！
妊娠時67キロ、産後61キロからダイエットし、3ヶ月で7キロ痩せました✨
そこから、1ヶ月1キロペースになり、半年で10キロ減し、ダイエットから1年経った今も51キロキープ中です💡
ただ、体重は減ったけどやっぱり1人も産んでない独身時代の51キロとは見た目が違いますね😭
やったことは、朝オートミール、昼好きなものを食べる、夜は炭水化物少なめ、間食はあまりしない、飲み物でカロリー取らない、ストレッチ
です！
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