「ダイエット」に関する質問 (366ページ目)

誹謗中傷なしでお願いします。 痩せないと行けないのは自分でもわかってるので、そのへんもスルーしてほしいです。 ダイエットも一応してます。 5月に親戚の結婚式出席予定です。 着ていく服がなくて困ってます。 ネットや、店舗だと大阪で、17、19号以上の結婚式に着ていけるよ…

ダイエットではなく、朝食レパートリーのひとつとして、オートミールの甘い系レシピ教えてください🩷 できればレンチンだと嬉しいです🩵

生後4ヶ月で7.5kgの乳児について 初めまして☺️ 私は、初産で新米ママになった者です。 今、子どもの発育について悩んでます。 生後4ヶ月で完ミなのですが、体重が7.5kgあり、とても肉付きが良く、太もももムチムチ、ムチムチし過ぎてくびれの部分が赤くただれています。 太り過ぎ…

16時間ダイエット3食食べても痩せますか？ 朝食べないと元気でなくて、朝8時から 16時までにしようと思います！ 16時間ダイエット効果とかどうですか？

インスタ見てるとよく出てくるダイエットの靴中敷き。 効果あるのかなぁ…

ベースブレッドを食べてダイエット、筋トレしてる方に聞きたいことがあります！ 1 味はおいしいですか？ 2 どのタイミングで食べてますか？ 3 食べる時プロテインと一緒に食べたりしたほうがいいんでしょうか？ 4 お試し16袋セットを試してみたいんですがこれは初回のみ2172円で2…

産後にダイエット成功した方いますか？😭 15キロは落としたいです… 皆さんどうやって痩せましたか😭 痩せた方が実際したことを教えてください😭

ダイエットに成功した方、詳しい方に聞きたいです。 去年の11月からゆるーくダイエットを開始しました。 そして2月からもっと頑張りだして、MAX72キロ→現在61キロです。 身長は164センチ。 食事改善、宅トレをしています。 あとは徒歩で行けるところは子供を三輪車などに乗せて…

暇人にお付き合いください🥹 人にはいえない食生活ってありますか？ 例えば夜中にラーメン🍜とか😂 私はマックを週1は食べちゃいます😇💦 旦那にはいえない〜🥹 逆に自慢したい食生活でも💖💖 ダイエット食とか 今こんなメニュー食べて頑張ってるよ とかもあれば聞きたいです🫡

産後１年未満です😊✨ 皆さんダイエット方法教えてくださいっ！！ 私はお昼抜きをやってたのですが変わりない為やめました。 今はお昼はお味噌汁と卵かけご飯とか… 運動は筋肉つくと体重増えると聞いて寝る前の１０分骨盤矯正ストレッチしてます。 皆さんはどんなダイエットしたor…

ダイエット中なのですが 明日は息子の誕生日…ピザを食べようという話になっています。 そして、日曜日は夫の誕生日。 焼肉に行こうという話になっています。 たまにはいいですよね！？！？！？

骨盤歪んだままダイエットした人いますか？

ダイエットしてもなかなか体重が落ちません💦 産後15キロ落としたのですが、(妊娠中18キロ増) 授乳が夜だけになったとたん＋3キロになりました… 今やっているダイエット法としては 朝 納豆ご飯や漬物ご飯＋味噌汁など普通の食事 昼 野菜スープなど低カロリーを意識してお米や小麦…

産後20キロ以上増えて体重減らないママさんいますか？ ダイエットしてたらどんな内容か教えてください。 太り過ぎて両親から怒られまくりです😭 食べる事がストレス発散なんですが、ダイエットなかなか続かなくて😓💦

産後3ヶ月でなかなか体重が減ってくれなくて心が折れそうです…。 出産後すぐ-4kg減ってからずっと60、59kgのままです。 1ヶ月半程で母乳が出なくなり、今は完ミですが、1時間程毎日YouTubeで筋トレしたり有酸素運動ダンスをしているのですが、全く減る感じがないです。 飲み物も…

食べ残しについてです！ 夜ご飯等勿体無いと思い子供の食べ残しを食べるのですが全然ダイエット出来ないのですが皆さん子供の食べ残しどうしてますか？ 処分、、、勿体無いですよね😭

運動はYouTubeでダイエットしてる方、誰のYouTubeを参考にしてますか？🤔 竹脇まりなさん、ズボラストレッチ、なかやまきんに君、momomiさん、たまにオガトレ、たろにぃは見てます！

昨日、今日の食事これは、食べ過ぎですか？😭 昨日、モスのセットとモスチキン、くくるのたこ焼き6こミスド2こ、納豆、具沢山味噌汁。 今日、お母さんの手作りおにぎり2こ,めちゃくちゃ大きくて1個がコンビニのおにぎり2個分ぐらいあります。 くくるのたこ焼き6こ、ケーキ一つ、…

授乳中にプロテイン一食置き換えダイエットした方おられますか？🙋‍♀️🌸 おっぱいの量減りましたか？💦 ダイエットしたい気持ちはあるものの、完母なのでおっぱい減ったら困るんですが🥲 どうでしたか？？

過食ってどうすれば止められますか？頑張ってダイエットしててもストレスが溜まったり疲れるとどうしても食べすぎてしまい水の泡です😭😭

全然痩せれない😭💦💦 職場復帰すんのにこのままじゃ！ なんか良いダイエット方法ないですか？？ ダイエットの神様中々降りてこない。やる気ない😱😱 自分に甘えてます。😫😫

旦那に《バケモノみたい》と言われました、、、 付き合い始めてから30キロ近く太り さすがにやばいと思いダイエットを始めました。💦 きついダイエットは続かないので栄養面を気にした食事に変えたり、運動したりと緩く頑張って今までは三日坊主だったのですが、今回は3週間目に…

ダイエットが続きません🥲笑 自分の意志が弱すぎます🥲

ダイエット中で基本の飲み物は水、お茶にしてるんですが午後ティーの無糖レモンティー、ストレートティーは飲まない方いいですか？ 無糖のミルクティーも飲みたいんですが😮‍💨 そこまでガチなダイエットではなく、ゆるーくダイエットしてます

16時間ダイエット成功した方いますか？？ 元々70キロとデブなのもあって、、4日で1.6キロ落ちました！ みなさんはどのくらいで何キロ落ちましたか？やっぱり夜食べない方が痩せやすいですか？ 今までは朝抜いてお昼から夕方ご飯食べてましたが、仕事で朝お腹空くので朝食べて…

ダイエットについて ５月の仕事復帰に向けて 少しでも痩せて体力をつけたいです😭！ こんなことして何キロ痩せたよって希望をください🙇‍♀️

産後、体重もさほど落ちず、、、 体型が酷いことになってます😭 薄着になる前になんとかしないと外に出られないくらい肥えてます🫢 おすすめのダイエットあったら教えて欲しいです😭

ダイエットしたいのに本気モードに入れずダラダラとずっとゆるダイエット状態です🥲 あと5キロ痩せたい、、、 完母だけど1カ月未満で5キロ痩せたい、、、 流石に母乳ので悪くなるかなぁ🥲 本気モード入れるようコツありますか😭？ それなこんな私に喝入れてください😂

お洋服楽しめる体型ってどれくらいでしょうか？ ダイエット中なのですが、当初目標にしてた体重までは落とせました！ですが体型的にはまだまだです💦 筋肉量や体脂肪などもあるので一概に言えませんが、BMIでいうとどれくらいを目指したら良いのか参考までにご意見お願いします💓