「ダイエット」に関する質問 (366ページ目)

ある程度の食事制限、ジュースお菓子食べない チートデイで1つだけなら良いとかもあるんですが、 体重が減らなくて…😢😢😢18時には帰るよ− 運動も1時間以上、ストレッチ、マッサージ 毎日測ってはいけないと思ったんですが 測ったら少しだけ太っていて 健康的なご飯とかしか食べて…

コロナの後遺症かなあ。。 隔離期間終わるあたりから 胃が気持ち悪い😭 食欲低下してるし食べようとしても食べれず 食べたらトイレへ走ります💩 お腹すいてるのに食べたくない😭 ダイエットになるから良し悪しなんです。 このような経験のかたおられますか？？

蕎麦はダイエットになりますか？

旦那と一緒にダイエット中です 最近俺の腹やばいわ〜って言ってたので 私もだわーって言ったら そうだねー。お前はやばすぎwwと言われました 絶対旦那より先に痩せてやる。 旦那はビール我慢するだけで食事いつも通り １週間で2キロ減 私は3食、食事。もちろん食事量は少な…

3ヶ月で8キロのダイエットに成功しました！🔥 160センチ56キロからスタートして48キロまで落ちました😆理想は46キロなのであとちょいゆっくりダイエット頑張ります💪🏽頑張った自分😭😭😭😭

身長158.9cm、体重50kgいったりきたりする骨格ウェーブです。。足細くなりたいので目標は40kgくらいまで落としたいです😭でもとりあえず妊娠前45kgくらいだったのでそこまではすぐに落としたいです！5-10kgダイエット成功された方！体験談教えてください😭

ダイエットの停滞期って？ コロナで食欲が無くなり4.5キロ落ちたのでテンションが上がりこれを機に緩くですがダイエットを始めました💦 朝は元々食べないので昼はしっかり、夜は白ごはん無しかほんの少しに減らして1週間経過しましたが体重が全く減りません😂 夜は30分ほど竹脇ま…

旦那さんにダイエットしてもらいたいから、私も料理頑張らなきゃ！ってことでダイエット飯のレシピ本おすすめありませんか？？

骨格ウェーブでダイエット成功した方！何が効果的だった教えてください！やる気はあります！（今のところ）

ピルは太らないと証明されてると医者に言われたのですがほんとですか？激太りしたんですけど🙄 なんとかダイエットしてます🤣

コンブチャクレンズって痩せますか？ 産後10キロ痩せたのに そこからプラス5キロして 昨日久々に会った友達にもう産後って言えないよ〜 って言われまして子供産んだら一生産後だわと現実逃避した自分もやばいとそろそろ焦ってます。 そしてダイエットは根気なのに続かず本気で…

156センチ61キロ 2人目産後まだ落としきれてません... 今年までには10キロ落としたい... 不健康で無理なダイエットはしたくないですが 10キロ可能ですかね？😭 仕事も現場仕事してるので太ってるとキツいし もう口だけにはしたくない😂 皆さん、どんなダイエット方が1番効率よく …

ネットでungridのデニム買ったけど ダイエット頑張ろうと思ってワンサイズ小さいの買ったら マジで入らん、、、笑🤣 絶対ダイエット頑張って履くぞ!👖

自分の生きている意味、存在価値がわかりません。 吐き出す場所がないのでこちらで失礼します。 不快に思われた方がいらっしゃったらすみません。 私は昔から自分のことが好きになれず 自信を持てず 生きてきました。 学生時代、自分に自信を持つために 勉強を頑張ったり部活に…

体脂肪が減っていれば、いずれ体重も減りますか？ ダイエットをしていて、ウォーキングに慣れてきたので最近ジョギングに変えました！ その頃から体重が全然変わらず、かわりに体脂肪が減るようになりました。 体脂肪減ってるんだから大丈夫と思いつつ、やっぱり体重が全然減ら…

産後のダイエットとストレス発達について 妊娠中はほとんど太らなかったのに、産んでからストレスで食べすぎ＋運動不足でどんどん太って辛いです ストレス発散が食べることしかなくて食べてしまいます これ以上ストレスは減らせないので他にストレス発散できるものを見つけたいで…

痩せなきゃいけないのに、お腹がすいて仕方がないです😭 妊娠前から肥満体だったので、妊娠してつわりで7キロ落ち、妊娠前からすると+3キロでの出産でした💦 今現在出産前の体重より16キロ減りましたが、まだあと10キロぐらい痩せないとです😭 退院前までに7キロ落ち、２週間検診の…

はあ。疲れたあとの焼き肉は最高に美味しい😂でもダイエット中じゃなかったかしら(笑)

ほぼワンオペなんだけど、今日は旦那に見てもらえそう！ って時に限って体調崩す旦那。 （旦那40過ぎで、痔瘻かもとお尻が痛いそうです。2年前に1度痔瘻になってる。） 頭の事それしか考えられないらしく。 娘達とも遊ばない。だったらリビングに居ないで寝室行けっ て感じなんで…

あすけん入力してたら昼食だけで988kcalも摂ってた… ブリトー、からあげ棒、お団子2串、プロテインバー。 これで988😱 朝はコーヒーとプロテインで200kcal。 ダイエットするならもう夕飯プロテインぐらいしか摂れない😂 豆腐やキャベツだとお腹空く、プロテインなら食欲着火し…

プロテイン飲んでる方おすすめのプロテイン教えてください！ちなみに産後のダイエットのための筋トレと併用して飲みたいです！

置き換えダイエット何かおすすめありますか？ 市販で売ってるものなど

3人目産後、史上最高の体重で見た目も今までで一番悲惨なのは自分でもすごい自覚してるけど… 1人目2人目の産後もだいぶ太ったけどそんなに親に言われなかったのに、今回はとうとう親に指摘されてしまった😂 帰省した時今までいくら食べても何も言われなかったのに、さすがに食べ…

ダイエット中の朝昼夜の食事はどんな感じでしたか？ 参考にさせて頂きたいです！ 朝はスムージーとかなんですけど 昼と夜はどんな感じのを食べたらいいのか。。。

夜はかっぱ寿司🍣💗 ダイエット中だから朝と昼で調整してストレスなく食べに行くぞ〜😍　 ダイエット中のみなさんはお寿司屋さん行く時どんなの食べてますか？💗

結局ダイエットは何が一番効きますか？🥺💦サプリやスパッツなどは口コミほど効果でず、筋トレも色々ありすぎて本当に効果あるのかわからず、なかなか続きません！必ず痩せるor痩せた筋トレ方法やグッズなど知りたいです（ ; ; ）体験談とか聞きたいです！

こういうダイエットスリッパ？つま先立ちスリッパ？って効果あるんですかね？？今日買ったのですが、、🤣ちなみに足つぼもついててめちゃくちゃ痛いです🤣

今妊娠9週目です。 つわりもある為中々ご飯が食べられなくなり 体重も落ちてるのに お腹周りは出てきています。妊娠発覚したくらいは、とにかく下っ腹も胃も張ってお腹に赤ちゃんがいるかのように出ていました。最近はそれ程張りは無いのですが、これは子宮が大きくなってきてる…

ダイエットを初めて2週間、 食事の見直し、筋トレ運動等をして 当たり前のことですが体重が減ったり、見た目が変わらないとモチベーションが上がらない〜（ ; ; ） 何年もかけて太ったんやからすぐ痩せない！と分かっていても 頑張ってるのに〜！！！！と爆食したい欲が…🥶🥶 ダ…

ダイエットって言っても何からすればいいのかわかんなすぎる 毎日足パカはしてるけど食事とかサプリとかなんか教えてください🥲