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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットに詳しい方ー!助けてください😢昔からずっと下っ腹が出てます……

ダイエットに詳しい方ー!!!

助けてください😢
昔からずっと下っ腹が出てます……

ふくらはぎはかなり細くて
太ももは筋肉!って感じです

クビレはありますが なぜか下っ腹が消えません
特に出産してから とんでもないです

腹筋しても中々凹みませんでした
かといって毎日ウォーキングに行く暇がありません!

どうしたら体脂肪落とせますか🥶💦
どうしたら下っ腹消えますか〜😭💦

コメント

J

特に運動はできていませんが、骨盤矯正したら少しだけですが下っ腹へっこみました!
骨盤矯正おすすめです🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨盤矯正は通ってますか??
    それともベルトとか自己流で…ですか?😵高いですよね😭💦

    • 1月20日
  • J

    J

    通ってます!!
    高かったです😭
    1人目、2人目がベルトでやっていました!
    ベルトで少しずつよりは目に見えて効果が出ましたがベルトでも長い年数かけるとこうかあるとおもいます!!!
    私は長く続けられない人なので接骨院に行ってした方が良かったタイプでした!!😳

    • 1月22日
レイ

お米、小麦粉やめてオートミールにしたらお腹のぷよぷよなくなりましたよ。
逆立ちもいいそうです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    オートミール!!確かに良さそうです😳✨✨逆立ち…💦
    頑張ってみます!💪

    • 1月20日