サプリ・健康
ダイエット5ヶ月目で、体重が3週間減らない。食欲が増し、やる気低下。ダイエット休止していいか、緩く続けるか、頑張るかアドバイスを求めています。
ダイエット5ヶ月目です。
最初はスルスル体重が落ちて4ヶ月で10キロほど痩せました。
ですがここ3週間体重が減りません。。
減るとモチベーションにも繋がりますが、今はやる気が落ちてきています。。
原因は食べすぎてるからだと思いますが、痩せる前より食欲がやばい気がします。
しばらくダイエットお休みしていいのか、
また痩せるまで緩く続けたほうがいいのか、
もっと頑張ったほうがいいのか、
アドバイスや体験談教えてください😢
- ママリ(2歳3ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
あ
停滞期ってやつじゃないですか？？
10キロも落とせたのがすごいです！！
どんなダイエットしたか教えて欲しいです！！！
私も今ダイエットしてるんですけどぜーんぜん減らずモチベーションどころじゃないです😭
質問の答えになってなくてすみません💦
一緒に頑張りましょう！
ママリ
コメントありがとうございます。
きっと停滞期なんですよね😭
なかなか抜け出せなくて😭
YouTubeでなるねぇの動画を見ながら、子どもが寝てから運動してました！
お腹ぺったんこになりましたよ〜！！