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ままりん
サプリ・健康

ダイエット方法アドバイスください。中性脂肪、コレステロールは、標準…

ダイエット方法アドバイスください。
中性脂肪、コレステロールは、標準より低めです。
しかし、ぽっちゃりデブよりです。
運動が大事ですかね？
5キロ痩せたいです
中性脂肪など低めな場合、痩せる方法何がいいですか？

コメント

いちごちゃん

食事量を減らすのが1番痩せますよ。

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