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nn62yy
サプリ・健康

夕食のダイエットメニューについてアドバイスをください。

体重がやばいことに😭
お正月の暴飲暴食＋不摂生が原因だと思います😭💦
今年の目標はダイエットにします😭😭

ダイエットしてる方で、夕食を家族と同じものを食べてる方、どうゆうことに気をつけてますか💦

自分だけダイエットメニューにしてる方もいるんでしょうか？

長期戦でなるべく続けやすいダイエットをしたいのですが、おすすめ教えてください😓

コメント

はじめてのママリ🔰

夜は炭水化物は食べません
私は味噌汁とサラダにしてます
おかずは次の日の昼ごはんにたべています

  • nn62yy

    nn62yy

    コメントありがとうございます😊
    それいいですね！
    自分の分の夕飯は次の日の職場のお弁当にでもすれば、昼食代も浮くし、一石二鳥ですね！
    挑戦してみようと思います👏🏻

    • 1月22日

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