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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

二人目出産後の体重戻らず、1500カロリーでモチベーション維持中。成功談聞かせて欲しいです。

二人目出産後体重が戻りません〜😭
現在32歳で1週間前から一日摂取カロリー1500にしてます。
モチベーション保ちたいのでダイエット成功談聞かせてください〜🤗

コメント

はじめてのママリ🔰

食事のバランスよく、筋トレやストレッチなどで引き締まったのもあり、10kg以上痩せました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり筋トレ必須ですね💦
    ありがとうございます☺️

    • 1月18日
ます

次男産後１０ヶ月くらいの頃高校時代の体重になりました。

去年末、服がパツパツ気味になりすこーし危機感を感じ…公園遊びの時に脚トレしたり全力で鬼ごっこしたりサッカー付き合ったり…で、今は体重は安定・体脂肪率は右肩下がりで順調です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    高校の体重すごいです😳
    私もがんばります！
    ありがとうございます☺️

    • 1月18日

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