「ダイエット」に関する質問 (362ページ目)

産後5ヶ月になるところなんですが、真剣にダイエットを考えています。完母なんですが、炭水化物を抜くと母乳出にくくなりますかね？？

みなさんは妊娠18、19週頃の 体重増加どのくらいでしかー？😂 食欲が止まりません😂 おすすめのダイエット食？！あったら 教えてくださいー😂😂🙏

寝ても寝ても眠たいです😓 いつも子供は20時〜20時半に寝てます。 私は21時〜21時半の間に。夜間授乳はありません。20時前に授乳をし、次は5時〜6時です。夜泣きで2回ほど起きますが、側に寄ったらまたすぐ寝ます。 そう考えたら睡眠時間はしっかりあるはずなのに眠い… 日中も産…

こんばんわ。 初めての投稿です。 生理予定日が今月の11日なんですが、ただいま8日遅れています。 もしかしたらと思い5日遅れた時点で検査薬をしてみました。 ですが、結果は陰性でした、、、 フライングだとはわかっていました。 今月の頭ら辺に仲良しをしました。 避妊具は使…

ダイエットのためベルミスや着圧タイツを買いたいのですが、普段ワンピースとか着ないんですけど、ジーンズの下に履いて過ごしても良いんですか？ また夜は履いて寝ますか？🙇‍♀️

一人目出産後4キロ戻らず2人目妊娠、今は2人目妊娠前プラス1キロです！ 何もしてないのに痩せるわけ無いですよね😭💦 皆さんダイエットしましたか？

産後全く痩せなくて困っています笑 鏡に映る自分を見てとうとうダイエットを決意しました！ おすすめのダイエットメニュー教えてください💓

160センチ73キロです😱 今からちょうど3ヶ月後に特別なお出かけが決まり 今までもダイエットしていましたが コロナになり一時中断してしまいました💦 (エアロバイク30分、16時間ダイエット) また気合を入れてダイエットしようと思ってます。 3ヶ月で18～20キロ痩せたいです。 …

もち麦か十六穀米どちらがダイエットに向いてますか？ 毎食食べてましたか？

フォトウェディングのため、あと3週間で2.3キロ痩せたいです🥹 その後はキープできなくてもいいので、皆さんの知りうる限りのダイエット方法を教えてほしいです♪ とりあえずランニング、筋トレ、ファスティングをやってます❕

はぁ…気付いたら産後痩せていた時より7kgも太っていました。(母乳で痩せたと思われます) 小さい頃からずっとぽっちゃり体型です。 同じような方でダイエットに成功された方、どのような方法で痩せられましたか？

身長151センチ、体重44キロです。 不妊治療するまでは体重は40キロ前後で特に洋服を選ばずに着れていたのですが、不妊治療してから太りやすくなり出産して2年も経つのに体重は全く戻りません😭 タイトスカートが大好きなので特にお腹が気になります。 1ヶ月前から通勤は電車から自…

ダイエットを楽しんでやってるかたみえますか？どんなモチベーションでやられてますか？五キロなんとか落としたいです👍無理せずやろうとは思っています。

ダイエットに成功したなぁと思う方で 身長150cmくらいの方 体重は何キロですか？ わたしは13kg減らして40kgになりました。 骨格ウェーブで足がまだまだ太いので 下半身痩せしたいです🥺 あと数キロ落とした方がいいのか ウェーブなら仕方ないですかね、、、

ダイエットと美容頑張り始めて2週間くらい経ちました。 3日目　　肌綺麗になった？？ 1週間目　髪サラサラになった？ 2週間目　え、可愛い。化粧してる？？痩せた？と言われました。 お風呂上がった直後のどすっぴんです。 その後髪の毛乾かしてもらってるとめっちゃサラサラ…

【出産報告】 9/17 am5:24 38w5d 初産　里帰り 男の子出産しました！ 会陰切開せずスピード安産でした！ 記録用とご参考になればと思って投稿いたします。 ●陣痛〜出産まで　(9/16-9/17) 14:00 トイレに行くと少量のおしるし有り 22:00-24:00 まで8-9分間隔の陣痛 これ陣痛な…

産後というか2人産んで 20キロ太りました😓 やばいですよね〜 どうやったら痩せれますか？ インスタ見てるとほんとに やる気次第、スイッチ入り次第だなぁと。 何かおすすめ動画とか、 これやってます！とかありますか？ 旦那と仲良しするたんびに、 自分の醜さを思い知ら…

先日、母乳相談に行ってきました。 3010gで出産し、生後2ヶ月27日で体重6580gでした。 ミルクは120〜140mlを6回ほどで、母乳は左右10分ずつ3〜5回あげていました。 昼間は大体3時間おきで夜間はよく寝てしまうので5〜6時間あくこともあります。 おしっこは１日に6回以上は確実に…

何を楽しみに生きていたらいいか、分からなくなってきました。 友達は少なくてほとんど遊びの予定なんてないし、保育園や近所のママ共関係も面倒だし、頑張ってお金貯めることも、自分の容姿に気を遣ってダイエットしたりすることも、何も意味がないと思ってしまいました。病んで…

ダイエットで毎日水飲んでる方なんの水飲んでますか？

有効なダイエット方法教えてください🥺 ほんとに身体がやばいです。。。

痩せたい 5歳の男の子の育児中ですが、独身の時はパートで働いたりしていましたが、2014年に結婚してからは働きに行くこともなく、専業主婦で育児中です。子供が軽度の発達障害で、一緒に歩きに行ったりするのは、厳しいです。それで、家の中で運動しようとしたんですが、マンシ…

ダイエット成功した方の おすすめなダイエット方ありますか？

ダイエットのために先月からジムに入会しました✨ 順調に痩せ、現在マイナス５キロなのですが… 旦那も痩せたい！と同じジムに入会してきました😅 近くに頼れる人はいなく、子ども達を家に残して大人が出かけることはできません。 今までは子ども達を寝かせてからや早朝にジムに…

少人数の幼稚園に通っているのですが 綺麗なオシャレなママさんばかりで 自分の姿に凹みます😭😭 ダイエットはしてマイナス8キロですが 自分に合う服装がわからなすぎて 色々勉強してるのですがつかれました💦 同じようなママさんいませんか？

いい加減お腹のお肉と、太もも、おしりのお肉がやばすぎると思い、筋トレと軽い食事改善を初めて10日、、、😭 子どもが寝たあと1時間くらい筋トレ、半年前は10日くらいでクリスマスがきてその流れでやめてしまったけど今回は頑張りたい、、、、 ダイエットお仲間の方、話しましょ…

砂糖断ちする時って飲み物だけじゃなくて 例えばグミとか雨もダメですか？ ダイエットとかではなく、ジュースが好きなので まずはジュース依存から抜け出したいです😖

家計を管理する私に「外食しよう！」と 気軽に言ってくる旦那に離婚がちらつきます。 色々考えて、週の予算を決めてやりくりしてるのですが、どうしても行事やら何ならで帰りが遅くなる日もあり、その為に常備食は置いてあるので外食は最低でも月1にしたいのですが、旦那が帰り…

未経験から在宅でライターをやられてる方、 教えてください！ とりあえず、ランサーズに登録してみました。 ライティングの仕事をしたくて未経験だから1文字0.3円でも仕方ないと思い、こちらから仕事を探してますがなかなか良い案件がありません… 文章を書くのは得意な方で、学…

妊娠して1人目の妊娠前から比べたら25キロくらい増えました🥲流石にそこまで増えると見た目変わりますよね。 ダイエットも兼ねて母乳で今回は頑張ってるのと骨盤矯正もしばらくしたら通おうと思っています。 帝王切開だと痩せにくいとか関係ありますか？ 一応職場を6.7ヶ月くらい…