「ダイエット」に関する質問 (1376ページ目)

夏までに－3㌔痩せたいんですがオススメのダイエットありますでしょうか？(´；ω；｀) 後置き換えダイエットしたいのですが何に置き換えて良いのやら...した経験のある方されてる方何に置き換えてますか？出来るだけ家にある物で簡単に作れたり食べれたりする物がいいです🍽 ワガマ…

最近ダイエット中で できるだけ脂質、糖質はとらないように 気を付けてます。 因みに完母ですが ちゃんとおっぱいはでてます。 今日の朝起きたら 今までにないくらい足に力が入らず 動悸がして少し震えもしました その時は凄く空腹だったので すぐご飯を食べて少ししたら 治りま…

さぁー春だし 真面目にダイエットしなきゃ😣 鏡見て ガッカリΣ（ﾟдﾟlll） 女子力低下中

臨月になると足の付け根や骨盤や腰や、 その辺のなんやらかんやらが痛くなるのね。 私、ちっとも痛くなかったし、今もベルトとかなんも付けてないけどへっちゃらだわ。。。 地獄のよだれづわりのおかげで気にならなかったのか、 元々巨デブでダイエットしたから、骨ががっしり…

切実です💔人生でいまがいちばんデブでほんと嫌になります😔 産後10ヵ月ですが、妊娠前より5kg増のまま減りません…。 完母なのですが食欲がすごくて全然痩せません😭 授乳回数は減ってきて1日3回です。 DHCのプロテインダイエットなどの置き換えダイエットって、授乳中はしない方が…

ダイエットにはまず歩くのが大切だと思ったけど、ふたりこどもがいて歩く時間は朝しかない。 朝2人が寝てる間に行こうと思ったら、ひとりが起き、またひとりも起きる。それに約1時間。もう疲れたなぁとウォーキングをさぼろうとする自分が嫌になる。せっかく旦那にジャージ買って…

寝る前に木下ゆうかちゃんの動画 見るもんじゃないね。 お腹すいて卵かけご飯たべちゃったよ。 こんな時間に。 もうすぐ日付変わるってのに。 誰だよダイエットするっつったの。 18時以降食べないっつったの誰だよーーーー！！ 意思が弱ぇわ意思が！！ 気合い入れろデブ！！

スープダイエットしてるから めっちゃお腹すいてるけどたべたらあかんー。( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ ) お腹すいたぜー。 今日のスープは野菜たっぷりの辛いスープ！ 野菜だけは寂しいから水餃子3個入れて食べたけど まだお腹すいてる( .. )

カテゴリー違ってたらすみません。 現在初妊娠で６週目です。 もともと太り気味だったのが、 完全に太ってしまって「これはダイエットせねば」と 思った矢先に妊娠が分かりました。 太っていては難産になると聞いて不安です。 今のところ眠りつわりとにおいつわりがありますが、…

独身の友達に『つわりダイエットだね！w』って言われた。。 まぁ確かに痩せた、、、 つわり経験してないからわかんないと思うけど、、、 モヤモヤ(；'A`)

ダイエットについて！ 産後、さらに食欲が増して思いのままに食べた結果 産後3ヵ月頃は母乳のお陰か妊娠前の＋6㌔まで落ちたものを 現在＋12㌔になってしまった。。 明らかに食べ過ぎなのは自覚していたが 出産直後と同じになってしまいました… 産後さらに増えてしまった体重を…

お通じがよくないので、朝ごはんに酵素ドリンクなどを飲もうと思ってます。人気のありダイエットなどにも効果のある商品を教えてください！

まだ出産を無事終えたところで入院2日目です。 今日やっとシャワーを浴びれて裸になってびっくりしました。自分の足じゃないことに…😱足の指先からふくらはぎ、と自分の足の太さじゃないむくみのひどさ！！ おなかもまだ安定期？って感じなくらいにでてるまま😭 4日目退院するんで…

どなたかダイエット一緒に頑張りませんか(＞＜)？ 最近ダイエット→過食→ダイエット→過食を繰り返しすぎて、どんどんひどい体型に..！ 数字も過去最大です(T ^ T) お菓子とパンを異常なほど食べてしまう時があります、、。 もう鏡見るたび凹むのやめたい！ 産前のスタイルに…

短期間で数キロ痩せられる ダイエットってないですか？ みなさんが痩せられたっていう 方法が知りたいです！

スープダイエットしてるんですが、 トマトベースのスープじゃなくて 普通のスープ(うちでは、醤油ベースの物)で野菜たくさん入れてつくっても効果はありますよね？( .. ) トマトスープがあまり好きじゃなくて😂 あと、辛いスープで野菜たくさん入れても ダイエットになります…

旦那がかなり大食いです。具体的な量でいうと、牛丼のメガサイズとミニを一食で食べられるぐらいに大食いです。 太っているのもあって、夕飯を多めに作っても物足りないからカップラーメン食べていい？とか、外食でも物足りなさそうな顔をしてこっちを見るので、私の分をあげた…

カテゴリー間違ってたらごめんなさい💦 産後、ダイエット成功された方おられますか？ 私はとりあえずウォーキングから 始めようかなと思ってます！ 昨夜、サウナスーツを着て30分だけ歩いてみました！ 成功された方、どんな方法でどれぐらいの 期間で何キロ落ちたかお聞きした…

痩せれる気がしないよー あと10キロだよー でも食欲が勝つ… 一応帝王切開だから傷に負担かけないよう スクワットだけしてるけど まだまだ効果は目に見えないから不安になるー 一人目の時に26.27キロ太って 33キロ痩せたのはなんでだったっけー？ 色々と運動もしてしてた気がす…

モヤモヤしたので書かせて下さい。 最近同い年の友達？知り合い？が出産したんですが それをTwitterにめちゃくちゃ更新してて 内容は 陣痛中は 『子宮口4cm！誘発かなー』とか『丸1日かかるみたい💦』とかもう１時間に１回ぐらい陣痛中に更新しててｗ 出産後五分後に 『痛かっ…

在宅ワークしながらのドーナツ。 ダイエットは明日から、、😭

みなさん、子育てしながらダイエットってどうやってますか⁈ まだ産んだばかりでそこまで動けないのですが 少しずつでもダイエットしないと 後々大変になるかと思いまして😭💦 オススメ何かありましたら教えてて下さい❗️ ストレッチや食事法など なんでもいいです〜( ˶˙º̬˙˶ )୨

11週、既に5キロ太り、164センチで56キロ、ポッチャリ体型です。 肩から足首に掛けて肉肉しい体です(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 特に、メタボなおじさん風のお腹と腰から下がもうやばいです。 お気に入りのスナイデルとかのブランドも、デニムももうとっくに入らず、パンツスタイルは一切できま…

12週5日の妊婦です。 現在においづわり、よだれづわり、喉づわりに悩まされてます_:(´ཀ`」 ∠): 気持ち悪さを消すために、食べ過ぎてしまっていることや、飲み物がオレンジジュース以外受け付けないこともあって、体重が増えてしまっています(T-T) 12週くらいでつわりがあっても出…

産前と産後で全く別人のような体型になってしまいました泣 みなさんはどうやって産前まで体型を戻したりダイエットしましたか？

ダイエットと便秘の為に『オリーブオイルトマトジュース』をやろうかと思ってるのですが、調べたら『朝ごはんの３０分前に飲むと一番効果的』と『寝る前に飲むと一番効果的』など書いてることがバラバラで、どの時間が一番効果的なのかわかりません！ 詳しいかたよろしくお願いい…

生後6ヶ月の男の子を育てています。 妊娠前46kg妊娠してから62kgになり、出産後の現在56kgです。外見が元よりもふた回り以上ふくよかになってしまいました…(＞人＜;) 母乳育児のせいか食欲が止まらずついつい食べ過ぎてしまいます。 仕事復帰する前に10kg落としたいのですが、何…

妊娠中に太ってから、まだあと3キロ残ってます。 結婚指輪がスルッと抜けていたのに、抜けづらくなってしまいました。指が太ったんですかね、、、 指って元に戻りますか？抜けなくなる前にサイズ変更しに行こうか迷います😭 第二子も検討中なので、抜けないと困るんですけど、4月…