「ダイエット」に関する質問 (1375ページ目)

みなさんのダイエットメニュー、教えてください♡♡♡

生後４ヶ月の新米ママです！ 出産前より8キロ痩せたのにまた戻りつつある…。 ちなみに完母です！ごはんは食べての何かいいダイエット方法ありますかね？( ´_ゝ`)

ほぼ母乳で育ててます！ 元から太めなんですが妊娠前が58kgで出産のとき73kg 現在64kgでそこから全く減りません... お菓子食べちゃうんで当たり前なんですが😵 旦那にも半年で普通に戻したいんだったら ダイエット頑張れよ、と最近毎日言われます。 それに産後ガードルも買っても…

ダイエット始めてから3か月... 順調なのか？4kg落ちてあと3キロで 妊娠前に戻る。 しかし今日はいろんなことにイライラ 天気も悪いし気分ものらん。 今日だけやけ酒やけ食いしても大丈夫よね？ うん大丈夫...

リンドールのチョコ好きなんですが 量り売りで好きなの選べるから がんばった時に買ってます(๑･̑◡･̑๑) だから虫歯になるのか…(⌒-⌒; ) ダイエットも無意味…はぁー だけども幸せ（笑）

ダイエットをしている方に質問です！お腹と足を引き締めたいのですが、どのようなダイエットをしていますか？（；＿；）

８ヶ月の息子(´・ω・`) 抱っこばっかで二の腕に筋肉ついて、もともと太い二の腕がさらに太くなってしまったぁぁ(´；ω；`) どうしたら二の腕痩せできるのか… 抱っこしなくなるまでは無理なのかなぁ～(T-T) お腹も肉ついたままだからダイエット頑張らなきゃ(´；ω；`)

2人目を産んでそろそろ9ヶ月。体重も体型も戻らない〜。1人目は25キロ太って、2人目は18キロ。まあ、そもそも太り過ぎなんだが、、1人目はたいして努力しなくても完ミで25キロ戻ったのに2人目はあと6キロも残っとる😭💔とにかくお腹周りが酷くてお腹にセルライト💭かなり萎える〜。…

神よ。 ダイエットの神よ。 そろそろ舞い降りてきてくれないと手遅れになる。

本日無事お宮参りが終わりました*ˊᵕˋ* 上の子出産後産後ぶとりで10キロ太り... 上の子の時と下の子の時のスタジオアリスでの 写真を見比べると ものすごく太ってる( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；) 危機感感じました( Ꙩꙩ ) 半々ぐらいの混合です!! 皆さんが一番効果があった ダイエ…

夕飯の支度してるときはお腹すかないのに 家のことがひと段落すると同じすくのよね。毎日。 キッチンをずっとウロウロ|´-`)ﾁﾗｯ あー食べたいー 白米食べたいー マック食べたいー 体重やばいー ダイエットー あーお腹すいたあ～

くみっきーのmy brdkeっていう スムージーダイエット？やってる方いますか？ もしいたら効果教えてください！ ダイエット続かず、食べてばかりなって しまい旦那に痩せて！って言われてます。笑

産後5ヶ月。母乳育児で頑張って来ました！ が最近お腹にお肉が乗ってる！！くびれがなくなりました… 母乳でやってれば痩せるよ〜なんて聞いてたけど産後ある程度体重落ちてから減りはしないし😭 自分の体を見るたびガッカリします。。 母乳しながら出来るダイエット方法教えてくだ…

腹筋と下半身を痩せたいんですが、 おすすめのダイエット器具や方法があれば教えてくださいー！ いまステッパーと、ワンダーコアスマートの2つで悩んでるのですが、これらお使いの方いれば、下半身痩せ(特に脚 太もも)に効きくか知りたいです。 個人差はわかっています、、 値段…

妊活中のランニングについて。現在妊活を初めてまだ一周期目なのですが、8ヶ月ほど前からダイエットと運動不足解消のため15分〜20分ほどの軽いランニングを週4〜5回続けています。 妊活中〜妊娠したとして、ランニングを続けても良いのでしょうか？

妊娠して10キロ太って まだ4キロ戻ってないー😭 結婚指輪はいらないよー😱 ショック！！！ 痩せたいー！！ ダイエットがんばろ！！！

旦那に買ってもらった誕生日プレゼントのジャージ。ダイエット頑張るぞといきごんでたら、義母にむりむりやめときゃ、てかなんでジャージなの？もっとほかにあったんじゃない？って言われたー！まじムカつく！

今頃ですが、女磨きをしたいと思ってます。 出産する前は女磨きしてたんですが 産後めんどくさくなりしてません。 お金がかからない程度で 女磨きしたいんですが、 アドバイスあったらお願いします。 現在旦那と実家暮らしなんですが 来月あたりから実家から引っ越して 現在…

ダイエットのために久々のビリーズブートキャンプをやってます！！笑 妊娠出産で、体の筋肉が落ちてほとんど脂肪になったので鍛えてシェイプアップしようと思いました！ しかーし…周りに言うと、あれは逆に筋肉が付くから太く見えるよ。 と言われてます。 確かに筋肉は付くか…

昨日健診に行きました。 ごめんなさい長文です(>_<) まず私は恥ずかしながら155cmで体重が83キロあります。 超肥満なのは承知です。もともと100キロ越えていてダイエットして一時期75キロまで減らしました！ですが、お酒が大好きで食べるのも大好きなので８キロリバウンドしてし…

太っているせいで、だんなさんから、おまえには魅力がない。と言われて仲良しも最後までできないことがあります。 赤ちゃんがほしいより前に、ダイエットですよね！頑張っていますが、成果が出ません。赤ちゃんがほしいけど、旦那は私では満足しないらしく大きくなりません。。。…

みなさんのオススメのダイエット方法 教えてください‼︎ たくさんのお話が聞きたいです✨✨

みなさん自分のコンプレックスってどこですか？？ 私は丸顔です(^^; どんなにダイエットして痩せても 顔だけはずーっと丸顔！！笑

みなさんならどうしますかー！！！ 今日から知人と週２でダイエットしよう！ 的な感じで、 走ろうかと思ってるのですが、 私は現在D30 いつ生理がきてもおかしくないのですが･･･ 今回はちょっと頑張ったので 密かに妊娠への期待も大です。 まだ検査薬も買ってないし、 検査もし…

毎日30分〜1時間の抱っこ紐でお散歩、8時間ダイエット、お茶3L、腰ひねり100回をやっているけど徐々に太ってきていてガッカリですm(__)m みなさん、とくに同じように痩せづらい方は どのように痩せましたか？？ 母乳のため食事制限は出来ませんが 食べ過ぎはおさえてます。よろ…

2人目欲しくて願うのに 関係もつのは月一。私が月に何度も積極的になっても旦那がたたなぃ。 私のせぃだな⤵️もう少し細くなれば変わるかなと今は極限のダイエット中。元々出会った時からデブだけど1人目でさらに太り。。酒飲みだから余計に太り⤵️20代前半は細くてまともだったけ…

明日で26wになる初産婦です！ 次回の検診が来週の木曜にあるんですが前回検診時の体重より3キロ近く増えてました😰😰 ここ数日体重計に乗ってなかったらいつのまに、、、 一度増えたら中々減らないとは思うんですが少しでも減らしたいと思います！ そこでですが妊娠中期〜後期で一…

みなさん子供にイライラしますか？ 私はここ最近ずっとしてます。ずっとです。 子供は悪くないんです(グズリとイタズラは酷いけど(>_<)) 金欠で買い物出来ずストレスが溜まってるのか ダイエット中で夜ご飯抜いてるからストレスが溜まってるのか(結局イライラして食べてしまう) …

完母なんですが産後のダイエット教えてください💦

今日で34週5日｡9か月です(*´˘`*)♡ ちょっとした報告🐣💕 赤ちゃん元気過ぎて両手いっぱい広げてる所を エコーで貰いました ! も~可愛過ぎますよね🌸 何事も無く順調に大きくなって育っていってく れてます ! 無事に産まれてくれるのを待つだけ ですね ! 後1ヶ月ちょいか｡早く会いた…