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yzk109
家事・料理

ダイエットメニューでお腹満腹になる料理でオススメなのありますか?

ダイエットメニューでお腹満腹になる料理でオススメなのありますか？

コメント

みくみくママ

もやしと卵、ひき肉を入れた炒飯が個人的には好きです。安くてもやしをいっぱい入れればカロリー抑えられるかと思って😐
たまにカロリー0の白滝みたいなスパゲッティ？とかあるけどまだ試した事無いですが美味しいらしいですよ

deleted user

1日1回置き換えスムージーしてます！
バナナ2本 牛乳200ml 青汁かチアシード
チアシードでとても満足感があります！

deleted user

お昼は春雨スープと炭酸水を飲んでます☺️
結構お腹たまりますよ👌

きなこ

肉無し酸辣湯作ってます＼(^ω^)／
お酢や豆腐や椎茸、何でも入るし、辛いので汗かいて飲んでます＼(^ω^)／
スープなので飲むほどトイレが近くなりますが、かなり満腹になります。
あとは毎日炭酸水飲んでます☺︎︎

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