コメント
ksママ
ダイエットとゆうダイエットはしてないですが母乳で今－３キロです😍
後は歩いたり骨盤矯正したりしました😊
shio-aka-kao
体重が減るかどうかはもともとの筋肉量や代謝によるみたいですね。
私は一人目の時戻せなかったので、二人目の時は間食や食事の食べ過ぎに気を付けて二人目妊娠前まで戻りました。目標は一人目妊娠前なのですが、体質的に厳しそうなのでこれからも食べ過ぎに気を付けていこうと思います
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はるちゃん♡
ずっと運動してきてたんですが…母乳だとお腹が空いて空いてつい食べ過ぎちゃいますよね💦気をつけます
- 9月7日
さやちん
私も12キロ増えましたが 体重がなかなか戻りません(◞‸◟)
母乳で育ててるので 食事制限はしたくないです。なるべく和食中心にしていますが お腹が空くので間食しちゃいます😰
いろんな人の良い意見を聞いて 骨盤矯正に通い始めました。家で出来るストレッチをたまにしてます。
あとは ダイエットには 白米よりもち麦が良いみたいなので 食べてみたら美味しかったので 続けてみようと思います。食物繊維も豊富なので 便通もよくなるみたいですよ。
まだまだ始めたばかりなので どうなるかわかりませんが 一緒に頑張って痩せましょうね〜😁
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はるちゃん♡
いろいろ試されてるんですねぇ☺️ほんとにお腹空きますよね！甘い物とかもすぐ手出しちゃいます…なるべく間食は気をつけてダイエットしていこうかな？お互い頑張りましょう♬
- 9月8日
ふでぺん
私は、15キロ増えて
出産で7キロ減りました💡
そこから、完母でしたがあまり減らず
１年かけて妊娠前のマイナス5キロでした☺
特に何かをしたわけではなく、育児で運動量が増えた感じですかね😅
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はるちゃん♡
すごいですね！逆に痩せちゃったんですね！うらやましぃ〜
- 9月8日
はるちゃん♡
母乳で減ると聞いていたのですが、私は全然で…うらやましいです！
ksママ
減る方と減らない方と
いらっしゃるみたいです💦
増えた体重も
上の子に比べると少なく
出産して退院までに7キロ落ちてたので💦
はるちゃん♡
7kgも！？ますますうらやましいです！私は赤ちゃんが3700以上ありましたが退院時には赤ちゃんの重さすら落ちてませんでした(笑)体質ですかね？
ksママ
大きかったんですね💦うちは
3500近くでご飯も毎食完食で
完母でしたが
頻度が多く産後も
里帰りせず、動き回ってました💦
私の体質的にも減らない方だと
思ってたんですけどね😩
はるちゃん♡
そうなんですねぇ〜私も里帰りしてないんですけど太ったままで悲しいです(笑)少しずつダイエットしまーす😋